#宝爸带婴儿车去重庆旅游一周瘦 12 斤#登上热搜
「驴友们」除了感同身受，更多的是对重庆人的膝盖表示担心
据统计，重庆某医院关节外科每天接诊关节病患者在 200 名左右作为土生土长的重庆人张大爷感受颇深
尝尽了各式各样的苦
小时候家在农村，兄弟姐妹最头疼的不是干活，而是去干活路上的爬坡上坎。
上年纪后，我就从重庆搬到了西安。今年 77 岁，膝关节已经疼了 10 多年。2020 年，我的膝盖突然疼得走不了路，医生说是重度膝关节炎，吃药、理疗一段时间后效果不明显，就先做了右膝关节置换术。术后恢复挺好，原本想着赶紧把左边也一做。但疫情反反复复，老伴也一直在照顾丈母娘，住院的话又没人照顾，于是我又继续开启漫长的保守治疗苦旅，好在膝盖疼的症状还算控制不错。2022 年 12 月，我左腿突然开始疼，从腰一直放射到大腿、膝盖、脚指头，一开始还能忍着走两步，好日子过了没几天，我就只能静静躺在床上，连翻身对我来说都是奢侈。那段时间，恰好又遇到疫情，考虑到我有基础病，家人都劝我再忍忍。一步路也走不成，我只能在床上吃喝，上厕所时，老伴扶我到坐便器上，遇到尿急、拉肚子时就更「苦」，所以，平常也不敢多喝水，更不能胡吃海喝。
检查一个月后才吃上药，无效果
过完年，我实在忍不住了，再这样下去，可能就瘫了。自己开着三轮车到附近医院，刚到医院门口，肚子「不争气」想解大便，我的腿蹲不下去，医院又没有坐便器，就这样被「屎」憋回了家。回家后，我联系了之前手术的主管医生，他帮我推荐了一个专家，但一周只坐诊一次。第一周，安排做核磁；第二周，看核磁结果，考虑椎间盘突出，椎管狭窄，医生让我回家跟家人商量一下，保守治疗还是手术。听到在腰上做手术，我当时就怕了。因为身边有两个亲戚朋友在腰上做手术后，不久就瘫痪了。（大家别怕，这属于个例情况，各种原因都可能造成）。第三周，我又找到这个专家，选择保守治疗。医生开了一些药，吃了一段时间，效果并不明显。于是，我又换了一家医院，但诊断和治疗方法跟之前都一样。就这样，从看病到吃上药，一个多月过去了。
一句话点醒我，问题可能在膝盖
3 月初，跟我一个院子的老李在大兴疼痛科住院，他也是因为腰腿疼，治疗效果很好，他建议我去看看。住到疼痛科后，检查、治疗两天，疼痛有所缓解，但走路还是费劲。主管医生又帮我联系了骨四科马民亮医生会诊，当天晚上，马医生到病房看了我的检查片子，问了一句，「你之前得过啥病？」慢阻肺，支气管扩张，血压平常也忽高忽低，关节炎，右膝盖上开过刀……大大小小的病我都说了一遍。马医生建议拍个左膝关节 X 片，剧烈的腰腿痛都让我快要忘了膝盖的问题。第二天，我就被转到了骨四科。骨四科王树森主任、马民亮医生查房时，我再次向他们表明我的态度，腰椎手术坚决不做。王树森主任建议，「你现在最重要的是疼得走不了路，X 线检查发现你膝关节间隙变窄，外翻畸形严重，我们考虑腰腿痛跟膝关节问题有关系，之前保守治疗效果不佳，建议你做膝关节置换术。」「可以。」我一口答应。
又拉肚子，做完手术我就后悔了
定好手术时间后，医生建议我清淡饮食，嘴馋得我忍不住吃了羊肉，手术前 2 天，我又拉肚子了，好在及时用药，很快缓解。马医生还是放心不下，那两天反复跑到病房跟我确认，「不拉了？」术前，王主任告诉我，我的膝关节问题跟大多数还不太一样，他们都是内翻，也就是「O 型腿」，我的是外翻，手术难度会更大一些，时间也可能会久一些。
3 个多小时，手术顺利结束，我安全回到病房。躺在病床上，我试着用双手撑起身体，屁股左右挪动，竟然轻松自如。
我开始有些后悔，后悔没有早一点做手术。
术后第 3 天，在医护的帮助下，我手扶助行器，开始下床行走。
等了 3 年的左膝关节置换术终于做了，更让我惊喜的是，我终于能重新在地上行走，腰也不疼了，忽高忽低的血压也好了，真是一举三得。对于腰上的问题，王主任建议我定期复查，生活中要多加注意。
大多数人因为膝盖疼去医院检查时，听到最多的诊断估计就是「膝关节炎」。
膝关节是人体最大的关节，也可以说是人体最为复杂的关节，它承载着我们的身体，带我们走南闯北。膝关节长时间的活动，就会持续存在磨损，这个磨损也会伴随一生。
得了膝关节，怎么治？膝关节炎的发病过程是连续的、逐渐进展的，所以治疗上也要根据不同人的不同病程阶段采取「阶梯治疗」。
膝关节炎早期患者，通常采取保守治疗。比如：改变运动方式、调整运动强度和频次、口服消炎镇痛药、物理治疗、保暖等。
中度膝关节炎患者，除了保守治疗措施外，还可以尝试进行关节腔注射玻璃酸钠、富血小板血浆等治疗。但关节内注射药物治疗效果个体差异比较大，不过大多数还是有一定的效果，可以选择尝试。
对于重度膝关节炎，目前来说最有效的治疗措施就是人工膝关节置换手术。它的原理是用人工关节替代破损的软骨面，就好比牙「坏了」，我们把「黑的」挖掉，补上新的材料，重新盖个牙冠。
另外，因为关节假体寿命一般在 20 年左右，过去不建议年轻患者首选关节置换，但随着技术进步，专家们认为年龄不再是关节置换的枷锁，患者的生活质量更应该得到重视。
好文章，需要你的鼓励
