来源：仁树医疗
日前，中国疾控疾控中心刊登了《全国新型冠状病毒感染诊疗和监测数据概述》。《概述》显示：春节期间疫情未明显反弹，预示着我国本轮疫情已接近尾声。尽管如此近日「长新冠」这一热词再度成为了大众关注的焦点。何为「长新冠」？按照世界卫生组织（WHO）的定义，长新冠是指在新冠感染后 3 个月依然存在的症状，至少持续 2 个月，且没有其他的明显诱因。
根据世卫组织的定义，「长新冠」简言之即在感染了新冠后超过 1 个月后，仍有症状。值得关注的是，约 10% 到 20% 新冠患者可能患有中长期症状，这再次向人们敲响了警钟：新冠疫情对健康的威胁远未结束。
这些症状与「长新冠」直接相关
「长新冠」究竟会出现哪些症状？专注于眼耳鼻喉科的仁树医疗医疗总监沈伟教授解释，目前医学组织研究表明，心悸、脱发、疲劳、胸痛、呼吸困难、关节痛和肥胖等症状与新冠病毒感染有直接关联。此外，部分感染人群还会表现为思维和反应迟缓、模糊、混乱，难以集中注意力、难以保持短期记忆，以及管理复杂任务的能力直接下降，而这一症状在临床医学中称之为「脑雾」。
针对「脑雾」症状，仁树医疗医疗总监沈伟教授也给出了相应的处理方案，可采用甘磷酸胆碱（GPC）胶囊进行抗病毒治疗，而在日常生活中，患有「脑雾」的人群还可以通过增肌减脂、增加蛋白质摄入、充分睡眠和休息、足量饮水等方式来消除病症。根据病症的严重程度，「脑雾」一般在阳康后 1 月-1 年可逐渐恢复。
除了思维反应力的改变，研究表明新冠感染后约有 10%-22% 的患者会出现嗅觉味觉的丧失或减退，这是因为人体的嗅上皮组织中存在大量诱发局部炎症反应的免疫细胞，诱发持续性的嗅上皮免疫细胞失调和炎症反应，使嗅觉感受神经细胞连同嗅上皮支持细胞共同受损。
想要更快地恢复感染后的嗅觉味觉，沈教授也提出了几点可行性建议：如嗅觉训练；使用皮质类固醇、小分子免疫调节剂（希必可）、神经营养剂，或者使用鼻用激素等辅助治疗。
面对「长新冠」，市民朋友也无需过度恐慌，但也不可过于轻视。一旦出现相应症状，还需及时就医，对症治疗。专注于眼耳鼻喉的仁树医疗建议，应对「长新冠」要做好以下几个方面：充分休息、补充营养、保持心理愉悦、康复锻炼、循序渐进。比如针对咳嗽，可以练习用鼻子轻柔地呼吸，闭上嘴巴吞咽，保持空气湿度；针对头疼，可以在专业医生指导下服用布洛芬或扑热息痛，避免饮酒过多，养成良好的睡眠习惯。
值得注意的是，在儿童和青少年中，应充分排除其他急性/慢性病毒感染和各种压力下的躯体症状，谨慎做出长新冠的诊断。目前尚无证据推荐或限制对儿童和青少年长新冠的特定治疗，但是，应首先根据一般建议，进行对症治疗。如果症状持续时间长或严重程度高，应将患者转诊至各领域的儿科专家进行相关专业评估和治疗。
最后仁树医疗专家提醒，如果出现明显反复且持续的新冠后遗症，那么还需保持警惕。在日常生活中也要注意营养补充，提高抵抗力，高效对抗病毒带来的长期危害。
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