阳过之后，会影响「小蝌蚪」的质量吗？

Q1. 阳了，会影响「小蝌蚪」的质量吗？ 

答案是肯定的。新冠病毒对男性生殖的影响主要是两方面：

发热影响精子活力

发热是新冠患者的常见症状。由于精子喜欢凉快的环境，阴囊内的温度一般比正常体温低 1～2℃。

当睾丸温度上升至 38℃ 就不再生成精子；成熟精子在 40℃ 时，其中的蛋白质就会发生变性，导致精子运动能力下降。

病毒直接攻击睾丸

新冠病毒除了攻击呼吸道，心肌，还会攻击睾丸组织，造成精液质量变差。

Q2. 阳康之后，要多久才能备孕？

一般建议三个月之后再备孕。

一个精子的发育成熟，经历了复杂的历程，大约需要 3 个月左右的时间。

这个过程主要是在睾丸曲细精管内进行的。精子在睾丸产生后，接着沿曲细精管进到附睾，在附睾头滞留大概 2-3 周，才可以生长发育为具备健身运动和授精工作能力的完善精子。

所以，从一个精原细胞发育成为成熟的精子约需 90 天的时间。阳康之后三个月再备孕，即可更大程度地避开新冠病毒的影响。

Q3. 备孕时，男性须知的其它建议？

饮食均衡

男性在备孕期间需要饮食均衡的支持。合理饮食，补充人体所必需的维生素蛋白质等物质，注意补锌，提高身体素质。

戒烟限酒

男性在备孕期间需要戒烟限酒。香烟中的尼古丁具有杀精的能力。嗜酒也对身体的都有一定危害，使精子的质量降低。 

充足休息

男性在备孕期间需要注意有充足的休息时间。合理作息，避免熬夜。熬夜伤神、伤身，良好的作息时间可以使得身体的各个器官处于理想状态。

温馨提示

由于精子从产生到成熟需要三个月的时间。建议新冠感染康复后 3 个月后开始备孕，以排除新冠病毒的影响。 

有条件的情况下，建议备孕男士到医院男科进行精液检查，了解自己的生殖系统健康状况。

作者介绍

王伟，泌尿外科、男科医生， 副主任医师，副教授。