【昆明艾维眼科何主任的叮嘱】教你如何从眼睛看高血脂症！

高血脂看似是老年人的专利，但现在很多年轻人都有血脂偏高的困扰。

由于不良的饮食习惯、运动量少、吸烟、酗酒、肥胖、代谢病等因素，引致体内脂代谢紊乱，过多的脂质进入血液中，导致血脂检测超过正常范围。

高血脂会使身体器官功能退化，产生各种慢性疾病。超标的血脂会悄悄沉积在血管内壁上，增加动脉粥样硬化的风险。过高的血脂还容易诱发急性胰腺炎。

01 眼部表现提醒血脂异常

昆明艾维眼科医院眼底科副主任何雨檀医生提醒：轻微高血脂常常没有任何症状，但眼部的一些表现可以提示我们血脂的异常：

眼袋明显

「眼袋」是人体脂肪代谢障碍的表现，眼袋显著的人患有高血脂的可能性更大

黑眼珠边缘出现灰白色环状改变，常见于老年人角膜退化。但在年轻人眼部出现，一定要注意血脂问题了，可能是动脉硬化或高胆固醇的征兆。

眼睑黄色瘤

高血脂可能会沉积在局部皮肤，最常见的就是眼睑黄色瘤。通常发生在眼睑周围，特别是上睑内侧，是黄色至橘红色局部性的皮肤隆起，不痛不痒，这可能是脂肪代谢出了问题。

头晕眼花

高血脂会沉积在血管内，使血管越来越狭窄，阻碍血液流通，血流不畅时大脑和眼部组织（如视神经、视网膜等）轻度缺氧，动不动就会迷迷糊糊、头晕眼花。

视网膜动/静脉阻塞

当供应视网膜氧气养分的血管受到高血脂的影响，就容易引起血管阻塞，视网膜不能正常代谢，视力受损。

倘若阻塞只是暂时性，这种情形叫做暂时性黑曚症，患者会突然发生暂时性眼前发黑，但是只是短暂性的，视力可以恢复；但倘若血管长时间闭塞，则会造视力永久受损，甚至失明。

02 发现后如何改善血脂问题？

何主任叮嘱：要改善高血脂问题，建议控制碳水化合物摄取，少吃煎炸食物，多吃高纤维食物，尽量避免反式脂肪摄入。

同时，戒烟酒、勤运动、多喝水、作息定时不熬夜，也有助于保持健康；定期全身体检，及早发现高血脂等健康问题，如果已经患上高脂血症一定要积极配合治疗，同时建议大家也要定期到眼科医院给眼睛做个体检。