2 月 4 日是世界癌症日，早期发现癌症是挽救生命最有力的方式之一，虽然每个人患癌的症状不同，但仍有一些主要征兆，当身体出现这些信号并持续加重，请务必就医确认是否身体出现异常。
女性朋友观察这些身体发出的「红灯信号」
有恶性肿瘤家族遗传史的女性，是卵巢癌高危人群。50 岁以上女性、未生育或不孕、单独服用雌激素超过 10 年的女性，都应该引起警惕。出现下面症状请立即就诊。
腹胀
腹胀是小事，但长期持续腹胀要小心了。
腹痛
腹胀和腹痛不一定同时存在，腹痛可能意味着卵巢癌加重。
下肢及外阴水肿
当下肢及外阴出现水肿，姐妹们要提高警惕卵巢癌「作祟」的可能。
不明消瘦
由于卵巢癌逐渐长大，腹水形成，压迫胃肠道，引起食量减少和消化不良，大量消耗人体养分。
癌症恶魔藏在生活细节中保持五大防癌好习惯
在生活细节中：饮食、生活环境，都隐藏着患癌风险。养成防癌好习惯，能降低患癌风险，帮助大家远离癌症恶魔。
1. 防癌习惯一：蔬果彩虹
在五颜六色的蔬果中含有不同的防癌抗癌物质植物生化素，不少医生都提出蔬果彩虹的饮食原则，也就是多色且足量的摄取蔬果。
2. 防癌习惯二：规律运动
每天进行 30 分钟以上的运动，有助于预防大肠癌、乳腺癌、胰腺癌、子宫内膜癌、肾脏癌的发生。
3. 防癌习惯三：体重控制
维持体重以男性腰围不超过 90 公分、女性不超过 80 公分为基准。
4. 防癌习惯四：远离香烟、槟榔
部分癌症和吸烟有关，不只吸烟者本身有健康风险，二手烟同样危害健康。此外，嚼槟榔可能引发口腔、咽、喉与食道的癌症。
近年流行的电子烟，很多人觉得电子烟不会产生焦油就不会致癌，但电子烟成分中的甲醛，已被国际癌症研究中心（IARC）列为一级致癌物质。所以即使不含尼古丁成分的烟油，仍影响肺部健康。
5. 防癌习惯五：定期体检
定期健康体检，是早发现癌症、降低死亡的有效办法。
陈亦乐教授提醒：许多人认为患癌是一种"命运"，认为自己没办法控制癌症的发生，只有"不幸"的人才患上。实际上，超过三分之一的癌症是可以预防的。抽烟、营养、饮食、运动和晒太阳，都与癌症的发生密切相关。
希望大家引起重视，养成健康的生活习惯。
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