World Cup 如火如荼，但有人却因为熬夜患上急性青光眼……

此时此刻的卡塔尔，充满意外和惊喜，World Cup 小组赛已经基本接近尾声，16 强即将全部诞生。懂球的，不懂球，纷纷加入了看球的大军，「熬夜」成为常态。

当大家热火朝天地沉浸于足球运动的激情中时，有一种眼病可能正在悄无声息地接近球迷朋友们——急性青光眼。

为什么球迷朋友可能患上青光眼？我们指导，很多球迷为避免深夜骚扰家人，选择使用平板、手机看球，并且关着灯看，在较暗的环境下用眼，会使瞳孔变大，前房角变窄，容易导致眼压升高，再加上熬夜状态下精神长时间处于兴奋状态，更易造成眼压升高，这就会导致青光眼的急性发作。

青光眼是什么？

爱尔眼科辽宁省区副总院长 赵平教授介绍，青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的病变，病理性高眼压是其主要的危险因素，也是导致人类失明的主要眼病之一。急性闭角型青光眼患者急性发作时，则常因头痛呕吐被错认为是消化或者神经系统的疾病而找错了就诊科室，耽误了最佳抢救时间。

如何避免青光眼发作？

急性闭角型青光眼的早期预防非常重要。从我们日常的生活习惯上讲，需要注意以下几点：

1. 注意心态，保持稳定的情绪，避免精神紧张、过度发怒和兴奋等剧烈的情绪变化：对于球迷朋友们来说，应该尽量避免情绪大起大落，不要过于激动。

2. 不要在关灯黑暗的环境中长时间阅读或玩手机：看球的时候尽量让周围环境有一定的亮度，同时屏幕亮度要调低、光线要柔和，减少光对眼部刺激。

3. 避免过度用眼，注意劳逸结合，补充水和维生素：中场休息的时候尽量放松眼睛，多喝水，多吃富含 B 族维生素和微量元素的瘦肉、鱼肉、家禽、豆类、绿叶蔬菜等食物

4. 出现症状及时就医：熬夜看球后，如果眼睛出现不适，应该及时到专业眼科医院检查，以防错过治疗时间，对眼睛造成更大伤害。