心梗发作前，身体给出的信号你错过几个？

心肌梗死典型症状

胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续数分钟，甚至更久……

但是，心肌梗死发作前，会有哪些预兆，大家知道吗？

心梗前 8 个信号请牢记！[1]

1、听力下降，双耳突聋；

2、脚底针刺一样的疼痛，不多见，但不是个例；

3、眼睛突然看不清了，甚至睁不开，注意关心下心脏问题；

4、胸口感觉被胶带缠绕，或有一种被束缚感；

5、头晕，虽然很多疾病会有这种症状，但不能排除心脏问题；

6、左侧肩胛骨和左上肢的难受，酸胀，有的都使不上力气；

7、高龄老人突然变懒，乏力；

8、心梗的高危人群，有可能还会出现脐周疼痛、左侧腿部酸麻胀疼、牙痛、肩胛骨疼、头疼；

心肌梗死，常见又致命

根据 2021 年的最新数据统计，我国心血管疾病患病人数约高达 3.3 亿 [2]。而其中心肌梗死患者早在 2015 年就占到约 250 万，且死亡率居高不下并不断上升 [3]。

心肌梗死，通俗点说就是给心脏供血的血管出现堵塞，从而导致心肌缺血、坏死。

最常见堵塞原因有冠状动脉粥样硬化、血管斑块/血栓、冠脉夹层、冠脉痉挛/狭窄等，任何能诱发以上情况的因素都可导致心梗的发生。

熟视无睹的心梗 6 大诱因你中了几个？

1、吸烟/大量饮酒、超重/肥胖、高血压、血脂代谢异常、糖尿病等传统心血管疾病危险因素始终占主导地位。近 80% 的急性心肌梗死患者有肥腻饮食、缺乏运动等不良生活方式 [3]。

2、剧烈运动、过度疲劳

过重的体力劳动，尤其是负重登楼、剧烈体育活动、连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。

3、较大情绪波动

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。情绪激动不仅增加心肌耗氧，也可诱发冠状动脉内斑块破裂，导致急性心肌梗死。

4、暴饮暴食

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

6、冷热交替刺激

冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一，为此冠心病患者要十分注意防寒保暖。此外，夏季在低温空调房内待过久，突然过度到炎热的室外，或突然大量饮用冰啤酒等冷饮，身体遭受冷热交替刺激，可能诱发急性心肌梗死。

7、便秘者用力排便

便秘在老年人当中十分常见，但随着饮食习惯变化，中青年人便秘的比例也在增加。便秘时排便过度用力，不适引起的焦虑，既可增加心肌耗氧，又可增加交感神经不适当激活，诱发急性心肌梗死。

特别提醒各位年轻人，由于青壮年的身体代偿性比较好，所以更容易出现猝死性的急性心梗，切莫长时间劳累工作。

心梗救治日

每年 11 月 20 日为「心梗救治日」，牢记 2 个「120」

1、急性心肌梗死发生后要迅即拨打 120；

2、急性心肌梗死抢救黄金时间为 120 分钟，从发病至开通梗死血管如能在 120 分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

共同构筑固若金汤的心梗防治战线非常重要。毕竟，明天和意外，我们永远不知道哪个先来。

参考文献：

[1] 内容来源「科普中国」;

[2] 张旻, 赵延延* , 田少芳. 中国急性心肌梗死患者发病前动脉粥样硬化性心血管疾病危险分层分析 [J]. 中国循环杂志 2021 年 9 月第 36 卷第 9 期（总第 297 期.DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2021.09.004.

[3] 高晓津, 杨进刚, 杨跃进. 中国急性心肌梗死患者心血管危险因素分析 [J]. 中国循环杂志 2015 年 3 月 第 30 卷 第 3 期（总第 201 期）.doi：10.3969/j.issn.1000-3614.2015.03.003