每 5 人就有 1 人「中招」！得了干眼别乱滴眼药水，小心影响视力

刷手机、看电视、玩电脑，多屏时代，您是不是在各类屏幕中来回切换？小心干眼找上门。

据《国人干眼多中心数据报告》显示中国每 5 个人中就可能有 1 个人患有干眼干眼是目前影响视觉与生活质量最常见的眼表疾病而长时间使用电子设备是导致干眼的重要原因之一。

干眼的症状及主要病因

干眼是干眼症的简称，又称为角结膜干燥症（KCS）或干燥症。它是由于泪液中缺油脂、水、黏蛋白等原因使泪膜稳态失衡，而导致眼睛干涩，常伴随眼部其他不适、视觉症状以及眼表炎症等。

干眼有哪些症状

干眼的症状很多，包括眼睛出现干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动、视疲劳等，但每个人的症状都有可能不同。

干眼主要病因

1. 泪液分泌不足；2. 泪液蒸发过快；3. 泪液成分异常（质量改变）。

哪些情况容易导致干眼

年龄

随着年龄增大，泪液分泌会减少，容易导致干眼。

性别

干眼的形成与雌激素水平密切相关。女性在怀孕，使用节育药物以及更年期时更加容易患干眼。

眼部手术

干眼易发生于角膜手术、白内障手术及屈光手术之后，且手术会加重干眼患者的病情。

生活方式

长时间使用电子设备和近距离固视，户外活动少，睡眠不足，吸烟，长期佩戴角膜接触镜及眼部化妆等生活方式，也容易引发干眼。

饮食

长期缺乏维生素 A 以及必需脂肪酸，也会导致干眼。

环境

烟雾、空气污染、紫外线、空调室和气候干燥等环境会增加泪液蒸发，导致干眼。

其他疾病

糖尿病、翼状胬肉、过敏性眼病及部分全身性疾病，也是形成干眼的因素之一。

得了干眼应该怎么处理

针对病因治疗是干眼治疗的关键。

切勿自行胡乱滴眼药水，如果没有正确用药，可能导致病情加重，严重者会导致角膜溃疡或形成角膜瘢痕，严重影响视力。

因此，一定要到专业医疗机构进行检查，明确病因，接受规范的治疗。

如何预防干眼

1. 养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品。

2. 多吃新鲜的蔬菜和水果。

3. 保持充足的睡眠。

4. 不宜在空调房待太久。

5. 多参加户外活动。

6. 尽量不戴或少戴隐形眼镜。

7. 不吸烟、不喝酒。