全国 1.2 亿人受折磨，你还能再「撑」多久？！

上楼、下楼、走平路，酸胀僵硬。久坐、久蹲、再站起，咯嘣咯嘣响。阴天、雨天、寒冬天，如钢针扎肉。痛！痛！痛！

膝关节（俗称「膝盖」）承受着人体最大的压力却极易受到「 膝关节炎 」的侵害，这个病最可怕在于老少通吃，重女轻男不爱瘦子，偏爱胖子。越运动越健康？还真不一定……过量、错误运动也会导致膝关节严重磨损引起病变。

自测膝痛是否是关节炎？

1、近一个月大多数时间有膝关节痛

2、关节活动时有骨摩擦音

3、晨僵 ≤ 30 分钟

4、年龄 ≥ 38 岁

5、膝检查有骨性膨大

如果满足选项 1+2+3+4 或 1+2+5 或 1+4+5，可诊断为膝关节骨性关节炎。

你的膝盖，还能再撑多久？人体是非常复杂的「机器」，跟机器一样每一个器官、部位，都有最初的设计使用寿命，人老先老腿，且行且珍膝。