患者：大夫，我发现最近血压比之前低了很多，是不是可以停用降压药了？
天气越来越热，不少前来高血压科门诊咨询的患者，都有这样的疑问。为什么会这样？
郑州人民医院高血压科主任柴建文在线科普，高血压患者如何安然度夏。
血压的四季特点
人体的血压会随着四季更替有所变化，冬季血压较高，夏季较低，为啥嘞？
冬季天气转冷，血管遇冷收缩，血压会升高；而夏季炎天气炎热，血管扩张，血压会偏低一点。
因此，高血压患者在服药时，也应根据四季的变化，关注血压的波动情况，在医生的指导下，适当增加或减少药量，不可随意停药，确保血压始终在安全范围内。
血压的一天特点
健康成人一天中血压的波动范围可达 40-50 mmHg，正常人和多数高血压患者的血压多呈现白天高、夜间低的规律性变化，白天血压处于相对较高水平，多呈双峰。上午 8-9 点，下午 4-6 点，血压最高。
我们血压的波动受体位、体力活动强度、情绪波动、气温、气压、季节等因素的影响，比如出现兴奋、紧张、劳累、恐惧、愤怒、焦虑等情绪时，交感神经的兴奋性就会增加，最终使血压升高。
相反，当人体处于安静状态时交感神经兴奋性较低，血压相对处于较低水平。
因此，我们不能单凭一次的血压测定结果而下结论，必要时需要做 24 小时血压监测来进行判断。
高血压患者如何安度夏季
1、勤测血压
在夏季，高血压患者的血压可能比之前有所下降，如果减少了降压药的剂量，一定在家勤测血压，掌握自己血压的情况，当出现血压反弹升高时，及时去医院就诊
2、夏季切莫乱停药
夏季夜间经常使用空调，人体周围的温度变化大，容易导致血压大幅度波动，而每个人对血压升高或者降低的耐受性不同，切不可套用别人的处方，更不可随意停用降压药，诱发心脑血管疾病而危及生命。
3、降压药物宜选择长效药物
尽可能使用一天一次而具有 24 小时平稳降压作用的长效药，以有效控制全天血压与晨峰血压。
「三个半分钟」教您预防体位性低血压：起床时平卧半分钟；坐起来半分钟；双腿下垂半分钟。
最后，记住这个二十一点口诀，度过一个平稳健康的夏季。
炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点
戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点
伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点
五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点
精神愉快放松点，休息睡眠充足点
每日二便通畅点，两性生活安全点
个人卫生良好点，血压心率常测点
勤看医生定时点，要想生活滋润点
防治知识多懂点，思想态度重视点
行动改变紧跟点，养成习惯坚持点
身体健康长寿点！
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