武汉普瑞眼科医院医生提醒：家长需要警惕这些事！

数据显示，我国近视人群呈现低龄化，很多孩子在两三岁的时候就近视了，每每遇到这种情况，家长就疑惑了：宝宝没怎么接触电子产品，还经常带去户外，怎么就近视了呢？

其实，这个疑问的答案就藏在日常生活中一些「对孩子好」的事情中。这些事情不仅影响了宝宝的视力，还有可能会影响宝宝的视力发育！武汉普瑞眼科医院医生提醒：家长需要警惕这 3 件事！

1、开灯睡觉，伤害孩子视力

很多家长都会在晚上睡觉的时候开着灯，一关灯宝宝就会哭闹，为了孩子乖乖睡觉，干脆就不关灯了，殊不知，强烈的光线并不利于宝宝的视力发育。

宝宝 2 岁前是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，长时间开着大灯，宝宝感知明亮和黑暗的时间失去平衡，容易造成眼睛疲劳，影响视力发育。

如果宝宝已经习惯了开着灯睡觉，建议宝妈可以将大灯换成光线比较柔和的小台灯或者是小夜灯，最好能在宝宝睡着之后把灯关掉。

2、戴错太阳镜，比不戴的危害更大

面对夏季的艳阳高照，一副太阳镜能让眼睛舒服很多。很多宝妈也会给宝宝来一副，挡住刺眼阳光的同时还可以收获酷宝一个。

带着宝宝散步的时候，经常会在公园、广场看到有人摆摊卖儿童眼镜、玩具等，有的宝妈看孩子喜欢会随手买一副。但是这种眼镜并不是儿童专用太阳镜，基本都是塑料有色眼镜，虽然都是茶色，却不能阻隔紫外线。

这种眼镜不仅不能够保护眼睛，反而会加重眼睛的调节负担，影响视功能的正常发育，容易引发视疲劳，导致孩子视力降低，还有可能导致弱视。

好的太阳镜在阻挡紫外线、减少眩光的同时，还可以提高宝宝眼睛的敏感度，有利于缓解眼部视疲劳。

首先要选择正规厂家、大品牌生产的太阳镜，保证太阳镜的工艺和质量。其次，宝宝的太阳镜还一定要具备以下几点：

1、6 个月以内的宝宝最好不要戴太阳镜。外出时，尽量选择大帽檐的防晒帽等方法。

2、 购买达到 97%-100% 防护 UVA 和 UVB 的太阳镜。最好是 UV400 的，可以阻隔 99.99% 的紫外线。

3、尽量选择浅色镜片的太阳镜。不要给宝宝戴镜片是全黑的太阳镜，建议选择光透射比大的太阳镜，也就是选择浅色太阳镜。首选是黄色，其次是灰色，最后是茶色。

4、结构要简单、不要买太花哨的。

3、床铃总在同一个位置，容易宝宝眼部协调功能

大多数宝宝的小床或者小车上都会挂着小铃铛，鲜艳的颜色以及悦耳的声音，对宝宝的视觉、听觉发育都有好处，在宝宝哭闹的时候还能帮助安抚宝宝的情绪。

但是，一定不要让玩具悬挂位置离宝宝太近。宝宝出生的时候是个远视眼状态，视觉发育也不完全，如果玩具离得特别近，宝宝要使劲调节眼睛才能够看清楚。眼睛长时间地西注视中间，就有可能影响眼部协调功能。

床铃玩具悬挂在宝宝上方 30-50 cm 左右比较合适，床铃位置也要时常更换，避免宝宝长时间盯着一个地方看，影响眼部肌肉和神经的协调功能。