《居家「自救」指南》新冠病毒影响呼吸道，这些你得知道！
新冠病毒不等于大号流感，但是确有一些相似之处。
他们都是 RNA 病毒、都属于呼吸道系统疾病，都会引起，急性上呼吸道感染：鼻塞流涕、咽喉疼痛、干咳乏力。
出现这种情况，除了因为 2019-nCoV 的直接感染，也有可能因为其他原因抵抗力下降，从而合并的上呼吸道感染疾病，稍有不慎，便会雪上加霜。
如何鉴别两种病情？
非新冠引起的上呼吸道疾病，主要以鼻部炎症为主，一般无发热和全身症状，无胸闷胸疼。
当然最稳妥的自然是核酸检测。不要有相似症状，就自我恐吓，冷静处理应对病情。
频繁检测致炎症？
有人说：多次核酸检测，感觉鼻炎、咽喉炎了又犯了。
主要分为以下情况。
当前本就是相关疾病高发的季节。
隔离在家，生活不规律导致抵抗力下降。
对于患有（曾经有）鼻炎、咽喉炎的人群。若器官频繁受到到外力刺激（核酸检测），也会导致炎症复发、加重的可能。
缓解措施
眼下，当奥密克戎遇到上呼吸道疾病高发的季节。我们应该如何防范和应对鼻炎、咽喉炎复发？感染后难道只能硬抗？
新冠仅引起上呼吸道感染（无症状、轻症）是不用担心焦虑。保持良好作息、饮食锻炼，提高免疫力即可。
对于合并变应性耳鼻喉疾病可对症下药，起到缓解症状的作用。
备药
有备无患，家中常备以下药物：
1、 海盐水（治疗炎症）
海盐水：不舒服的时候喷一下，可有效改善鼻腔环境。
2、内舒拿（治疗炎症）
内舒拿：适用于 3 岁以上人群，需遵医嘱、长期过量使用会导致鼻腔粘膜破损。
3、 开瑞坦、西替利嗪（抗过敏）
镇静、嗜睡的副作用小，对结膜炎、皮肤过敏也有效果。由于抑制中枢神经，使用后避免开车、高空作业等活动。
*有条件者，谨遵医嘱
鼻炎应对妙招
手头没有药物和工具怎么办？
自己 DIY！
电吹风加热：吹鼻子，起到加温作用，改善鼻腔环境。
自制洗鼻器：饮料瓶加入温水（可加入适量盐）。
简易理疗：热毛巾敷于鼻部。
居家戴口罩
即使是居家，有必要时也可以佩戴口罩。
尤其是在换季整理或打扫卫生时。
口罩不仅是为了预防新冠病毒的传播，更能阻断空气中的，粉尘、细菌、螨虫、等过敏源，防止其造成鼻腔刺激，从而预防和缓解鼻炎状况。
我们在行动
针对两者相似的症状，对症治疗。
保持良好的心态和生活习惯。请大家务必做好，应对流感与新冠的准备。
耳鼻喉作为呼吸道的门户，也是感染传播的主要途径，防疫中应该多加注意，尤其是警惕飞沫传播。
温馨提示
小细节、大成效，基础防疫不能丢。
正确佩戴口罩；
用纸巾遮挡咳嗽、喷嚏；
勤洗手、勤通风；
减少人员聚集，保持社交距离。
* 本文仅为科普，不作为诊疗依据，个人情况请遵医嘱
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