育儿课堂 | 教您春季怎样预防小儿过敏性哮喘？

春暖花开

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

长恨春归无觅处，不知转入此中来。

湖光山色、苍翠欲滴，姹紫嫣红的春天总是能给紧绷着神经的大人松松绑，给上网课的小朋友放飞一下自我，给咿呀学语蹒跚学步的宝宝见识一下大自然的美。特别是经历了疫情管控这漫长家中待的日子，许多人都在摩拳擦掌期待清明小长假，期待邂逅一场温暖明媚的踏青之旅。但是这难得的春日时光，对过敏哮喘患者来说却不怎么美好了。因为一点花粉、尘螨、真菌、动物毛屑或冷空气，都可能诱发他们的哮喘。那春天该怎样预防过敏性哮喘给患者带来危害呢？

1. 弄清过敏原并远离

常见的致敏因素有灰尘、花粉、尘螨、动物毛发等，患者要远离或者佩戴好口罩出行。同时，应适当 控制含常见致敏原的食品，如牛奶、花生，以及含有异体蛋白的食物，如鸡蛋、鱼、虾、蟹等。

2. 哮喘病人要注意保暖、预防感冒、加强锻炼

由于春季早晚温差大，容易引起感冒，而感冒是诱发或重哮喘的一个重要因素。同时冷空气的突然刺激，也会引起气管痉挛，诱发气喘。因此，患过敏性哮喘的病人要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激。平日里要加强锻炼，身体好，就能把病毒都赶跑。

3. 保持居住环境的清洁通风

家里的沙发、床单、地毯、空调、风扇上都是灰尘、螨虫、细菌藏身的好地方。春季的气温、湿度也非常适合它们生长繁殖，这些微生物也是诱发哮喘的一大原因。因此要保持居住环境温暖、干燥、清洁，室内要注意通风透光。床单、被褥要勤洗勤晒减少尘螨及霉菌滋生。

温馨提示：春季哮喘患者应做好预防，尤其是过敏症由花粉、尘螨、霉菌及食物引起的。患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起过敏性哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，并让患儿保持一个积极愉悦的心情状态，相信症状会逐渐好转的。