随着社会的变迁，过敏儿逐年增加，家长可说是「闻过敏而色变」。
身为儿童过敏气喘免疫科医师，可以深刻感受到国内婴幼儿过敏情况日渐严重的趋势，大约每 2～3 个婴幼儿当中，就有 1 人是过敏体质！
一旦过敏被诱发，就很难被根治，且接踵而来的症状，从 1 岁前的异位性皮肤炎，到后来的气喘、过敏性鼻炎等，都需要长期耐心接受治疗，因此预防宝宝过敏已成为所有爸妈最重要的课题之一。
0～3 岁预防关键期母乳是关键
根据研究报道，宝宝一直到三岁的免疫系统都处于过敏易感期，大量接触环境过敏原容易诱发出过敏体质，因此 0～3 岁可谓是预防过敏的关键期。
母乳中含有最天然的抗体，能调整宝宝体内免疫系统。国内外的儿科医师一致建议家族中有明显过敏病家族史的新生儿于出生后尽可能采取全母乳哺喂一年，至少能维持 6 个月以上。
若因不可抗拒因素而无法继续哺喂母乳，例如妈妈的奶水量、身体状况、工作时间等等因素，在配方奶产品的选择上就必须特别谨慎。
目前有一种经过水解技术制成的部分水解蛋白配方，将牛奶蛋白分解成较小的蛋白质分子，来减少蛋白质中的过敏原，而且保留了牛奶中完整的营养素。
一般的宝宝都适合喝部分水解蛋白配方。目前的建议，部分水解蛋白配方是可以作为常规哺育的。因为大部分的宝宝一出生就已经有过敏的体质存在，只是在 1 岁之后才开始发生症状。
环境与饮食应双管齐下预防
易敏体质与遗传基因之外，环境与饮食是造成过敏儿的另外两大主因，要预防得从这两处着手，而且越早开始越好。
家长平常都知道要做好家中清洁，隔绝尘螨等，却忽略慎选饮食，其实这样宝宝被诱发过敏的机会还是很高！三岁前孩子的肠道还在发育当中，很容易受到饮食刺激，引发过敏反应，因此所有吃下肚的东西都必须谨慎！
另外，季节变换是过敏的好发期，此时期的气温、湿度的变化大，容易引发皮肤搔痒，或是刺激鼻粘膜，出现打喷嚏、流鼻水等，新手爸妈应尽早认知过敏预防的重要性，尤其三岁前体质尚未完全，爸妈务必把握，提前帮家中宝宝做好防敏的工作。
好文章，需要你的鼓励
