爱吃辣的人容易长痔疮？是真的吗？

首先，我们先了解一下痔疮是什么？

痔疮发生于肛门还有直肠，也就是消化道的末端，这个位置的淋巴血液回流要承受地心的引力，同时也要穿过肛周丰富的肌肉组织，它们要克服很大的阻力，如果回流不畅就容易瘀滞在静脉血管内，这样就容易造成肛门直肠局部静脉曲张的形成，也就是痔疮的形成。

人类已经直立行走了 N 多年，已经回不去爬行时代了，想要摆脱地心引力的影响基本是不可能了，所以只能从「减少肛周静脉阻力，减少肛周静脉曲张的发生」来缓解痔疮的出现。

辣椒属于一种辛辣刺激性的食物，它所含有辣红素在摄入以后不被身体所吸收，刺激你嘴里的粘膜以后，让你产生烧灼疼痛感，也就是所谓的「火辣感」。经过肛管直肠的位置时，辣红素同样也会刺激你的直肠粘膜，引起肛门部的疼痛、烧灼感，导致毛细血管的脆性变强，弹性变差，久而久之，容易发生静脉曲张，出现痔疮的隆起，或者是出血、疼痛等临床症状。

并且辣椒摄入过多以后非常容易引起上火，可能会导致大便干燥，大便干燥容易引起排便困难，排便时用力努挣会增加肛周静脉的压力，从而更容易导致痔疮的发生。

部分人群食用辣椒后还可能出现腹泻，过多的排便同样会增加肛周静脉曲张发生的几率，或者使已有的痔疮变得更大、更重。

所以，痔疮的患者还是要尽量的避免食用辣椒等过于辛辣刺激性的食物，在平时的时候，可以适当的增加高纤维素的食物，增加新鲜的水果和蔬菜，这样大便排出会比较顺畅，减少痔疮发生的几率。同时注意保持肛门局部的清洁，排便以后可以使用温水对肛门局部做简单的清洗，可以起到舒缓和清洁的作用，有效的预防痔疮等疾病的发生。

来源：西安市中医医院肛肠病医院二病区 宋磊