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爸妈回老家前,这件事一定别忘了做!

年过完了,爸妈也准备启程回老家,在这段时间里,他俩看我的眼神越来越奇怪,一时间看得我也有点懵。直到一部李焕英掀起了,全网致敬怀念妈妈的热潮,突然间也让我悟了,爸妈怨念的眼神里,想要的是啥了!原来光给爸

年过完了,爸妈也准备启程回老家,在这段时间里,他俩看我的眼神越来越奇怪,一时间看得我也有点懵。

直到一部李焕英掀起了,全网致敬怀念妈妈的热潮,突然间也让我悟了,爸妈怨念的眼神里,想要的是啥了!

原来光给爸妈陪伴是不够的,在他们回老家之前,我还欠他们一次体检。

在我把这样的想法告诉他们后,爸妈的头一个个却都摇得跟拨浪鼓似的:没事的,这都是「老人病」,很正常,我不用看,费那钱干啥?!

听到这我急了,也不等他们再说别的,我紧接着继续给他们科普:身体有没有「出事」,又没检查,你咋清楚呢? 要知道,病魔最擅长的就是伪装,而最可怕的,一旦爆发往往啥都晚了!

今天作为你们孩子,这份关系和孝心,我一定要抓住机会表达到位。

为啥劝爸妈去体检?

就拿与年龄直接挂钩的癌症举例,很多人都是等有症状了才去医院。

其实,中国的癌症患者中,有 60%~80% 一到医院就诊,就已经是中晚期。

这时候就算医生想救,也有心无力。

而癌症的重大致病因素就是年龄。

对于癌症来说,50 岁就是一个分水岭,过了这年龄,癌症发病率会蹭蹭蹭往上涨。

难不成,过了这个分水岭就没法活了?

其实癌症早已不是绝症,也不是说得就得的,它需要一个漫长的发展期,世卫组织说了——

●  1/3 的癌症完全可以预防;

●  1/3 的癌症可以通过早期发现得到根治;

●  1/3 的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

也就是说,早发现、早治疗,完全有机会把肿瘤扼杀在摇篮里!

而体检的目的和意义,就是在早期发现这些隐藏的病魔,从而进行早期干预,破坏它们的捣乱大计。

况且癌症还只是众多老年病里的冰山一角,让爸妈体检,你说劝还是不劝?

体检是只推荐老人做的吗?

毕竟上了年纪,各种病也都出来了,这种想法也万万不可取。

当代年轻人更应该去定期体检,为啥?

不同年龄段体检侧重点不同

我们常听人惋惜的说:「好好的一个年轻人,怎么说没就没了」。

其实才不是「人好好的」。

只是那些突然猝死的人表面上看起来并没有大碍而已,很可能在他们身体内,早已有病魔日复一日慢慢积蓄「能量」,一旦发作起来,分分钟「要命」。

所以,不论对于年轻人或是上了年纪的人来说,体检都很重要!不同年龄的体检侧重点也不一样。

20-30 岁

这个时候是身体最棒的时候,但是,年轻人火力壮,有时候憋不住或者喜欢找点刺激的,患传染病(包括性病)几率相对较大,比如肝炎、消化道感染、泌尿系统感染等,也要特别注意肝功能、血常规五项及胸部 X 片检查。

小伙汁们还要注意检查「蛋蛋」的健康,睾丸癌会在 20 岁以后觉醒了一样,发病率蹭蹭往上涨,以后每年都要检查,直到 50 岁以后。

毕竟少个蛋不影响啪啪啪,但万一扩散,就只能全村吃饭了。

另外,有性生活的女性还必须安排妇科检查。

30-40 岁

注意三高是关键,要特别关注血压,一旦超过 140/90 mm 汞柱,就可能导致中风和心脏病;血糖检测也可以及早发现 2 型糖尿病。

30 岁是干事业的黄金阶段,也承受着工作、家庭的重担,这个阶段的「打工人」不可忽视猝死高危因素,对体检发现的血脂异常、血压异常要格外重视。

一定要到医院找医生进行评估和治疗。记住!热水和枸杞帮不了你!万一真的早走一步,别人睡你床、打你娃、花你钱的事情真是一言难尽……

40-50 岁

人体的心脏开始衰老,这个阶段的心血管疾病的患病概率大幅度增加,心脏类疾病筛查尤其重要。

另外,40 岁以后,就要提早关注癌症的筛查了,尤其是胃肠癌、肺癌、乳腺癌找到你的几率大大增加,因此,有条件的建议男女都应该把胃肠镜和低剂量 CT 加入健康筛查中。

低剂量 CT 每年都应该做 1 次,胃肠镜如果没有发现问题,可以间隔 1-4 年再做。

女性还要注意乳腺癌的筛查,这个时候乳腺超声或者钼靶检查就要安排起来了。

PS:低剂量 CT 的辐射量非常低,差不多等于坐了几十次飞机而已。

50-60 岁

这时候人体器官老化开始加速,结直肠癌、肺癌的患病率比较高,肠镜应该 3-5 年检查一次,低剂量 CT 仍要每年 1 次,动脉硬化情况(冠脉和脑血管)应该根据血脂、血糖水平调整筛查间隔。

女性绝经后要注意骨密度检查,乳腺癌、卵巢癌筛查;男性需要注意前列腺癌筛查。

60 岁以后,基本上上面的项目都要覆盖。

体检容易产生哪些误区?

1 体检项目越贵越好吗?

就像你谈对象,是越多越好吗?

不一定吧,体检也是一样,适合自己的才是最好的。

所以在让人眼花缭乱的套餐里,先把最基础的做了。

至于其他一些慢病早期风险筛查,属于「个性化」附加项,是否需要做某些昂贵的检查,医生会根据个人家族史、既往史、身体状况等给出不同的建议,花费也会因人而异。

如果有的体检机构上来就不分青红皂白推荐你做 PET-CT,铁定就是「过度」检查。

2 体检数据能准确么?

总有人那么普通,对自己却那么自信。

我没有问题,肯定是医院的问题。

尤其适用于身高、体重、视力等有狡辩空间的检查项目。

身高不对劲?肯定是医院的问题,高考体检的时候我就这么高了,四年过去不增反减?

体重不对劲?绝对不可能,我早上出门可是称了再来的。

血压不对劲?心律不齐?乳腺增生?这些都是什么跟什么?

肯定都是医院的毛病,反正我没有毛病。

大哥,人来都来了,空腹排队,灌水憋尿,被手指「爆菊」,最后的留尿时刻还可能一个不小心就抖到手上……这些都经历过了,咱就听一次医生,相信一次数据呗。

况且体检的目的不就是推翻之前对自己身体健康的认知,让自己重新审视自己的健康。

可能帅不是你的错,但对自己健康状况有蜜汁自信就不太好了。

3 结果没啥大事就等于没事?

只要不直接发病危通知书,我就是健康的。

有些人随着体检次数的增多,心态也开始逐渐麻木。

第一年体检,... 啊报告上面说我有乳腺增生诶,要不要复检什么的,严不严重,表示担忧。

第二年体检,哦我又乳腺增生了。

第三年体检,不过是乳腺增生罢辽,每年都有,死不了就不用管它。

今朝有酒今朝醉,浪得几日是几日。

实在不行,不还有这么多样保健品顶着嘛。

没有针对的意思,身体没病没痛你要买来吃求个心安,不阻拦不评价,但要是明明身体都出问题了,还想依靠保健品「治病」,那是不可能的!

合理的体检到底该做?

前面也说到啦,体检有「常规」和「个性化」之分,因此,不同人群的体检建议也不同。

如果身体没有大问题,建议每年做一次常规体检,不需要过度体检以及体检太过频繁。

如果身体常有不舒服,体检时可以「加餐」,做一些慢病筛查项目。

1. 心脑血管病:高血压、冠心病、脑卒中、外周血管病

建议人群:家里有人患心血管疾病,吸烟喝酒,吃东西口味重、爱放盐,时常头晕头痛等。

体检项目:血粘度监测、心肌酶、肾素、动态血压监测、动态心电图、心脏彩超、血管超声、眼底检查、冠脉 CT 成像、头颅 MR 及血管 MR 造影等。

2. 糖尿病

建议人群:家里有人患糖尿病,个人患过妊娠糖尿病、冠心病;肥胖,高血压;时常觉得口渴,喝得多、尿得多、吃得多还消瘦等。

体检项目:空腹血糖、餐后 2 小时血糖、糖耐力测试、糖化血红蛋白及血清胰岛素等。

3. 慢性肾病

建议人群:家里有人患肾脏病,个人患过慢性肾炎、蛋白尿、高血压、糖尿病,眼睑水肿、血尿、尿少、总觉得累、厌食恶心等。

体检项目:监测血压、血肌酐、尿微量蛋白及肾脏超声等。

4. 慢性阻塞性肺病(慢阻肺)

建议人群:吸烟及长期咳喘等。

体检项目:肺功能检查、胸部 CT 等。

5. 部分恶性肿瘤

现在关于癌症筛查的宣传已经相当多了,但必须要告诉大家的是,全世界公认有效的癌症筛查项目包括:宫颈癌筛查、乳腺癌筛查、结直肠癌筛查。

除此之外,一些肺癌、胃癌等高危人群也可以进行相应的癌症筛查。

 

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封面图来源:站酷海洛

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