如何判断你家的青少年是抑郁，还是简单的情绪波动

家里的孩子到了青春期，总会变得比较情绪化。 所以，如果有时候孩子很沉默，看起来很悲伤，或把自己关在房间里不搭理你，有时候作为家长，大家很难判断这到底是成长阶段的正常现象，还是说孩子有抑郁征兆，需要家长重视起来。

无法判断么？ 有一个人可以帮你破解孩子的情绪，那就是儿科医生。 儿科医生可以帮你判断孩子到底是不是有抑郁症状，是否需要接受治疗。

美国儿科协会（AAP）一直鼓励儿科医生为 12 岁及以上儿童进行抑郁症筛查。 近期，AAP 发布了新的指南，进一步强化了对于青少年抑郁症筛查和治疗的推荐力度。

也就是说，在常规检查的过程中，儿科医生会向您的孩子询问抑郁相关的问题。

为什么青少年抑郁症筛查如此重要？

儿科医生 Veronica Issac 表示，「我们认识到青少年抑郁症的比例在不断上升。」预计每 5 个青少年中就有 1 个在青春期的某一时期遭受抑郁症状。

但这些症状通常都未被诊断，部分原因是因为家长很难判断到底孩子只是正常的情绪化，还是有更严重的问题。

Issac 医生认为，常规筛查可帮助儿科医生判断青少年是否遭受抑郁症困扰，是否需要治疗。

如何进行筛查？

儿科医生有一系列筛查手段，其中可能包括：

• 用调查问卷来采集更多信息。两种常用调研工具，分别为 PHQ-9 和儿科症状检查单，两者均包含关于情绪低落、睡眠不佳、食欲不振或行为异常等问题。
• 同您的孩子进行单独对话。 儿科医生会在您不在场的情况下，同孩子进行沟通，但沟通后如果发现孩子有严重问题的话，儿科医生会对您进行告知。Issac 医生认为「有时候孩子不愿意告诉父母自己抑郁了，因为他们不确定父母会有怎样的反应」。

如何治疗青少年抑郁？

除了抑郁筛查以外，AAP 指南建议儿科医生制定相关流程帮助病人得到治疗。

有一些机构甚至有内部的专业心理咨询人员。儿科医生会建议针对您家里的青少年儿童的治疗计划，可能包括药物干预、心理治疗或两者兼顾。

Issac 医生建议 只在特定的情况下，才使用抗抑郁药物治疗。

这取决于症状的严重程度，以及这些症状对孩子日常生活影响的程度。 有些青少年只要接受心理治疗师的治疗就会有所好转，但是症状严重的孩子可能就需要接受药物治疗。抑郁症是由于大脑内部神经递质失调导致的，这也就是为什么药物治疗在一些案例中是有效的。

Issac 医生补充道。

如果有自杀倾向怎么办？

如果你的孩子严重抑郁，有自杀倾向，儿科医生可以帮你制定一个安全计划。 这个计划会告诉您，如果症状加剧，您和孩子该怎么做。

医生也会建议，如果有心理健康紧急情况出现，有哪些资源可以帮助你。

心理健康是青少年整体健康的重要组成部分。抑郁症常规筛查可以帮助你跟孩子保持顺畅沟通，确保孩子可以得到相关的支持，健康成长。

内容来源：克利夫兰医学中心

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