你的耳朵为何如此脆弱

近来西安市中医医院耳鼻喉科门诊中耳部不适的患者又多起来了，耳鸣、耳痒、耳痛、耳闷堵感是最常见的几种症状，为什么会出现这些不适？而耳朵为什么又会如此脆弱？我们在生活中需要注意什么呢？

01 耳鸣、耳闷堵感

耳鸣及耳闷堵感常见的原因有三点：饮食不节，非时而食；熬夜失眠，起居无常；妄自作劳，敏感志弱。

出现耳鸣或耳闷堵感需要及时就诊，查看耳道及鼓膜情况，必要时进行听力检查，以排除突发性耳聋、中耳炎、耵聍栓塞等常见疾病，并及时治疗。若各项检查无明显异常，则需要根据发病原因，及时调整生活、饮食、思维、运动等方式，积极调整身体状态和内分泌状态，以促良好的恢复。

02 耳痛、耳痒

耳痛、耳痒常见的原因有：过敏、炎症、真菌、异常增生等。

出现耳痛、耳痒也需要及时就诊，查看耳廓、耳道及鼓膜情况，以排除外耳湿疹、外耳道炎、真菌性外耳道炎、外耳道疖、耳道胆脂瘤、耳带状疱疹、中耳炎、大疱性鼓膜炎等疾病，并及时治疗。同时避免挖耳、采耳及食用发性食物或进行剧烈运动以免加重症状，亦不能置之不理，贻误病情。

耳部是身体最精细的结构，位于头面两侧，属于五官七窍之一，因其位居头侧，犹如人体的透亮窗户，使人聪慧，故称「窗笼」，其表面及周围有丰富的神经及血管，皮肤菲薄，骨质精细小巧，因此对外界的温度、湿度、触觉、气压等影响因素非常敏感，因此也很脆弱。其听觉靠脏腑气血阴阳充足平衡维系，位觉靠心神、肾精、肝胆之疏泄、脾胃之升降维持，耳脉通脑，且为宗脉之所聚处，所以容易受到脏腑经络病变的影响。

因为耳喜温恶寒，喜清恶浊，喜畅勿滞，因此人们在生活中，需要及时添减衣物，饮食有节制，避免过度营养，也尽量要食用当地、当季的食物，规律饮食，晚饭不要过晚过饱，避免不时而食，还要适当户外阳光下活动四肢，避免不良情绪或熬夜等因素导致耳部气血不畅，如果注意健康的生活方式、规律的饮食起居习惯以及积极乐观的思维方式，再配合耳保健操，这样就能拥有长久健康的耳朵和身体状态啦。