在 5 月的母亲节，珠海妇幼儿童心理卫生科开展了「父母成长工作坊」活动。
儿童心理卫生科周翔主任和钟洁琼医生都是母亲，她们与一群为了家庭有更好地发展、孩子能更健康的成长的父母相聚在柠溪院区，围绕「如何培养高情商的孩子」进行探讨。
现场，心理专家就「何为情绪、情绪处理要点、不良情绪应对」进行科普，并与家长进行现场访谈。
让大家了解在日常生活中如何使用「肯定-分享-设范-策划」的技巧帮助孩子处理情绪。
如何做呢？
01 首先让我们来认识人类的情绪
基本情绪——高兴、难过、生气、害怕
复杂情绪——害羞、惊讶、尴尬、失落、愧疚……
所以每个人都有权生气，都有权感到愤怒！因为「我气故我在！」
02 然后我们再看看
我们是如何对待孩子的消极情绪？
很多人都尝试通过买东西满足孩子，让他不哭的交换式、不理睬但家长心理很烦的冷漠式、喋喋不休苦口婆心的说教式、单打或双打的打骂式等情绪处理方法。
极少使用先共情-再跟随的情商式的情绪方法。
情商式的情绪处理方式具体如何做呢？
肯定： 先接受孩子的情绪，不挑战、不质疑、不否定、不批判或忽视。
分享： 先分享感受，后分享事情内容。先处理情绪，后处理事件。
设范： 设立正确行为的范畴，让对方明白怎样做才符合他的最佳利益。
策划： 找出更好的做法，每次经历都让我们学习一些东西，使我们更有效地建立一个成功快乐的未来。
03 父母需要特别注意的是
全神贯注地倾听孩子的心声；
关键不是你正确与否，而是让孩子表达自己的感觉；
体会孩子感受的最佳途径之一：对孩子的生气表示接受；
向孩子表达我们的同情是父母能给予孩子的最好礼物之一。
孩子的感觉一但说出来了，心情很快就会好转！
世界上没有相同的两片树叶，更没有相同的两个孩子。
孩子和家庭会遇到各种各样的问题，希望通过这样的形式给家长带去一束光，借着这束光我们可以带来更多的光束，照亮我们向往的美好生活。
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