生娃后，不少妈妈通过饮食控制、锻炼等将体重降到了孕前，但是其中有些人腹部的「游泳圈」却怎么减都甩不掉，而且曾经紧致的肌肤变得松弛下垂。
好在随着医美技术的发展，无需动刀的塑形项目，可以帮助科学改善这些腹部困扰。今天就为大家拆解产后腹部塑形的核心方案。
冷冻减脂
对于产后腹部的局部脂肪囤积，冷冻减脂绝对是利器，凭借非侵入性、不影响正常工作和生活的优势，成为产后妈妈的优选减脂塑形项目。
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原理
冷冻减脂的核心逻辑很简单——脂肪细胞对冷冻格外敏感，对局部组织进行较长时间的冷却，可诱发选择性的局部脂肪细胞消减 [1]。
因此，通过将特定部位的脂肪冷却至特定温度范围，可使脂肪细胞结晶并凋亡，然后通过身体自然代谢逐渐排出， 而周围的皮肤、肌肉和神经等其他组织则不受影响 [1]。
不过，少数人治疗时可能会出现轻微红肿、麻木或刺痛感，但这些症状通常几天内就会自行消退，属于正常反应。
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效果
冷冻减脂的效果不是立竿见影，而是循序渐进的过程。
一般在治疗 3-4 周后即可以看出变化，维持合理生活习惯的情况下，通常在 2 个月后达到本次治疗的效果峰值 [1]。
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适用人群
适用于腰腹部轻度至中度的皮下局部脂肪堆积，且希望通过非侵入性的方式减少脂肪的产后妈妈。
不过需要注意的是，如果是全身肥胖，建议先通过饮食运动将 BMI 降至标准范围，再进行局部冷冻减脂塑形治疗。
有以下情况的人不适用！
有冷球蛋白血症、雷诺综合征等寒冷相关疾病；治疗部位有皮肤病、疝气、瘢痕增生或植入物。
热玛吉
解决了脂肪问题，皮肤松弛就是产后腹部塑形的第二大难题，这时候可以考虑热玛吉。
很多人以为热玛吉只能用于面部，其实不然，第四代热玛吉就已经推出专门的身体治疗头，可用于改善腹部、臀部、上臂等部位皮肤松弛。
热玛吉采用单极射频技术，通过治疗头将高频能量传递到皮肤真皮层和脂肪浅层，从而促进胶原蛋白立即收缩，起到快速提拉的效果；后期还可促进胶原蛋白增生和重构，使得整批层密度增加、表皮层增厚，进一步改善皮肤松弛、下垂问题 [2]。
对于产后妈妈来说，热玛吉的优势在于无恢复期，治疗后可能会有轻微泛红，几小时内就能消退，不影响正常生活。
热玛吉和冷冻减脂搭配使用，可帮助实现「1+1＞2」的效果——冷冻减脂减少脂肪数量，热玛吉紧致皮肤，有助于改善减脂后出现皮肤松弛下垂的情况，让腹部塑形效果更好。
注意事项
时机选择：建议在产后 6 个月，停止哺乳后再进行医美塑形，此时身体激素水平稳定，恢复效果更好；如果是剖腹产，需要等待伤口完全愈合，以避免感染风险，具体还需要医生进行评估。
机构选择：一定要选择正规的医疗机构和有资质的主诊医师，治疗前详细告知医生自身情况，由医生制定个性化方案。
理性预期：无创医美项目的效果是循序渐进的，不能追求「一蹴而就」。同时，医美是塑形的辅助手段，搭配健康的饮食和适度的运动，才能让效果更持久。
审核|杨春 医生
参考资料：
[1] 何黎，郑志忠，等. 实用美容皮肤科学. 人民卫生出版社, 2018.
[2] Thermage 官方网站
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