深圳市妇幼保健院开展第十七期孕产妇心理团体辅导活动

2024 年 9 月 7 日，以「情满中秋，花好月圆」为主题的第十七期心理团体辅导活动如期开展，由深圳市妇幼保健院主任医师、国家二级心理咨询师、欧洲认证积极心理治疗师王月云教授与深圳非药物治疗身心健康促进中心心理治疗师肖珂老师共同带领。

肖珂老师开启自我介绍环节，每位成员轮流介绍自己出生的季节，并分享这个季节的独特特质以及这些特质如何与自己的性格相呼应。通过分享，成员们不仅增进彼此了解，也在季节的隐喻中发现自己性格的独特之处。这种自我探索过程，帮助每个人更深刻认识到自己的内在特质，同时也为团辅活动增添了一份诗意和深度。

接着，大家为最令自己印象深刻的成员送上一段话。每个人用心聆听他人的故事，感受他人的情感，然后真挚表达自己的感受和祝福，引起共鸣，让团辅活动的氛围更加温馨和谐，也让每个成员感受到团体的力量。

热身过后，以「感恩有你」为主题，引导大家进行深入思考和分享。每位参与者思考自己生命中最重要的人，这个人在生命中扮演着无可替代的角色，对自己成长和生活有着深远影响，在关键时刻给予指导和启发，帮助塑造人生观和价值观。

有人分享父母如何尊重他们的想法和选择；有人分享无论在童年还是成年后，父母始终给予无条件的爱和支持；也有人提到父母在青春期迷茫时给予的耐心开导和宽容。有参与者分享了伴侣在生活中的包容和接纳，无论是顺境还是逆境，伴侣的关怀和支持都是他们坚强的后盾。通过分享，大家不仅表达了对亲人和伴侣深深的感激之情，也加深了对彼此生活经历的理解和共鸣，让每个人都感受到感恩的力量。

活动尾声，肖珂老师和王月云教授介绍了人类心理发展的四个重要阶段，特别强调 0-3 岁这一关键时期的重要性。

0-3 岁是情感抚养阶段，主要涉及情感培养和依恋关系形成。在这一时期，孩子与照顾者之间的互动对其后天性格的塑造和人际交往能力的形成起着至关重要的作用。这个阶段的抚养质量直接影响孩子未来的安全感、信任感以及与他人建立关系的能力。了解这些心理发展阶段对于准妈妈和准爸爸来说非常重要，有助于他们更好地理解孩子在不同成长阶段的需求，并为孩子提供适当的支持和引导。

最后成员们分享这次辅导中获得的心灵和情感上的收获，比如情绪调节和释放、自我觉察、自由表达等。团辅提供了一个自由放松的环境，让成员们能够无拘无束地表达想法和感受，每个人都感到被听见和理解。

肖珂老师和王月云教授总结强调了孕产妇参与团体辅导的重要性和必要性。团辅不仅是学习和成长的场所，更是持续支持和鼓励的社群。孕产妇在孕期和产后会经历生理和心理变化，团体的支持和相互分享交流显得尤为重要。团辅中，成员们有机会被他人真正「看见」，这种被理解和认可的感觉能够增强她们的自我价值感；团体中的正面反馈和鼓励可以帮助孕产妇建立自信，为孕育下一代做好心理准备。

深圳市妇幼保健院心理综合门诊作为妇女健康科亚专科，在院领导的高度重视和妇女健康科的支持下，目前已初步形成一支含精神科医生、心理治疗师、心理咨询师一体化的专业团队。王月云教授带领团队围绕学科建设和业务发展开展了系列探索性业务工作。