人乳交易乱象背后：母乳喂养一定比奶粉喂养好吗？

首先明确一点，宝宝最好的营养的确来源于母亲的乳汁，奶粉比不上母乳，这是铁定的事实，无可质疑。喂奶损害母亲健康这种说法，在营养不合理的情况下才存在。营养良好的哺乳过程可以降低肥胖和乳腺癌的风险，同时母乳喂养能促进孩子的生长发育、脑功能和认知发育，有利于免疫功能和疾病抵抗力。

但很多妈妈确实因为奶水不足，或者乳腺炎之类的原因，真的无法母乳喂养孩子怎么办？其实妈妈不要把母乳喂养当作一个「邪教」似的来盲目崇拜，大可不必把母乳喂养当作一定要实现的「负担」，要放松心态，妈妈要知道，自己不但是一个「妈妈」，也是「我自己」。

当妈的自然都想纯母乳喂养，但是宝宝出生前几个月，母乳不足时，为了保证宝宝的健康成长，这时就需要奶粉的补充。等宝宝成长到一定阶段后，母乳不能完全满足宝宝的需求，也需要母乳以外的营养来补充。

因此，妈妈们很有必要了解混合喂养的相关知识，尤其是少奶妈妈。混合喂养的方式一般分为两种，一种是代授法，另一种是补授法。

代授法——就是母乳和奶粉完全分开，一次完全母乳，一次完全奶粉，交替进行；

补授法——则是每一次喂养都是先喂母乳，母乳不够时，再补充奶粉。

妈妈应该根据自身情况选择混合喂养的方式，一般来说建议 6 个月内的宝宝采取补授法，但是这种方式可能会不利于宝宝消化，因此妈妈们喂完奶后记得给宝宝拍嗝，每天给宝宝做一下腹部按摩。

而代授法减少了宝宝对妈妈乳房的吸吮次数，会影响母乳的分泌，建议在宝宝 6 个月以后再采用。如果想要母乳喂养坚持的时间更长一些，最好在给宝宝喂奶粉的那一顿，妈妈自己用吸奶器把奶吸出来。

首先应寻找原因，积极解决影响母乳不足的因素。常见的原因有不经常哺乳，添加水或牛奶等；母亲或婴儿生病、母亲的乳头异常、喂哺技巧没有掌握、母亲饮食、休息不足，喂乳信心不足等。

其次应切实采取增加母乳分泌的有效措施，如鼓励和支持母亲树立信心、精神愉快，坚持按需哺乳和夜间哺乳。掌握正确的喂哺技巧，做好乳房保健，合理营养和休息，不要给婴儿过早添加辅食等。

想要保证奶量充足，母亲做到以下几点：

① 加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

② 补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用；

③ 避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

④ 保持良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，需要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

成都誉美医院温馨提示：妈妈们一定不要放弃母乳喂养，混合喂养时也一定要以母乳为主，母乳中含有防病作用的抗体及一些抗感染因子，可增强婴儿抵抗力，如果能解决母乳不足的问题，我们建议母乳喂养孩子到 2 岁或以上更好哦。

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