在母乳喂养门诊，我们经常会接触到许多新手爸妈，新手奶奶（外婆），面对着一个可爱的新生命，除了欣喜激动之外，更多的是「焦虑和不知所措」，甚至还经常「掉坑」。
我们邀请到韶关市妇幼保健院母乳喂养门诊的黄老师和大家分享一些母乳喂养常见的问题，新手爸妈（家人）们快来学习一下，避免「掉坑」、科学养娃。
01
孕妇张小姐孕 30 周，初产妇
Q：黄老师，我听我的姐妹说，乳房小就没奶，乳房大才会有多点奶，我这乳房...... 我很担心不能母乳喂养......
A：你放宽心，乳房小只能说明乳房内的脂肪少，乳腺才是乳汁分泌的重要基地，和乳房大小没关系。
Q：那太好了！黄老师，还有就是我觉得我的乳头有点短，会不会影响宝宝吸吮呢？
A：乳头短可以做乳头伸展练习
乳头伸展练习：
将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵行拉开，每天两次，每次 5 分钟。乳头的牵拉练习就要在 37 周后才进行：用一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每天两次，每次重复 10-20 下。
02
新手妈妈陈女士及家人
Q1：黄老师，宝宝出生头几天，妈妈的人奶黄黄的，脏死了。我让儿媳不要给孩子吃，儿媳偏说有营养，一定要喂！她刚生完，奶水少， 宝宝一天到晚都不够吃，老是哭闹，我让加点奶粉，她又不让！我听我的老姐妹说，喝浓肉汤可以下奶，儿媳说不用，喝清淡点的汤就好！我既心疼儿媳营养不够，又心疼宝宝不够饱，听说有母乳喂养门诊，我和媳妇就来了，我想您帮帮我。
Q2：黄老师，现在都是科学育儿，我知道妈妈对我好，心疼我和宝宝。妈妈说的好像有道理，但和我上孕妇学校的课程学的知识又不一样，您能详细和我们说说吗?
A：首先，初乳因为其中含有β胡萝卜素成分，所以才呈现出淡黄色，这是正常的颜色，家长不必怀疑它的安全性。初乳含有丰富的蛋白质成分，主要是根据新生儿身体发育所需自动搭配的营养，蛋白质含量多所以质地相对比较浓稠，随着母乳喂养时间延长，慢慢奶水会变得稍微稀一点，不会像刚开始那么浓稠了。
其次，产后 1-2 天泌乳较少是正常现象，少量乳汁也能满足宝宝的需求，刚刚出生的孩胃容量很小，并且母乳好消化，所以才表现出吃奶频繁。只要做到早接触、早吸吮，一般产后 3 天乳汁会大量分泌。
最后，产后立即喝太多浓汤，不仅不会下奶，还会导致乳腺管堵塞，造成乳腺炎。建议喝清淡去油汤水，合理膳食，早接触、早吸吮。
03
产后 1 周宝妈李女士
因喂奶姿势不对前来咨询就诊
Q：黄老师，家人说我太笨，连喂奶都喂不好，今天我把宝宝带过来了，您给看看，我是不是喂奶姿势不对？
A：您平时是怎样喂的，可以示范给我看看吗？
黄老师看完了李女士的示范后——
造成您困扰的原因是孩子的含接姿势不对。喂奶的正确体位分为摇篮式、交叉式、环抱式、侧躺式。具体使用哪种姿势，以您和孩子舒服就行了。
04
产后 6 个月的妈妈电话咨询
Q：黄老师，我的宝宝现在 6 个月了，家人说可以添加辅食了，那是不是不能再母乳喂养了呢？
A：6 个月以后仍可以继续用母乳喂养。国家提倡我们母乳喂养 1 到 2 岁，有研究证明母乳喂养时间越长，孩子情商越高。1 岁后再考虑给孩子断奶。
Q：我感冒期间能不能喂母乳?
A：可以喂，妈妈身体分泌的抗体可通过乳汁传递给宝宝，可保护宝宝免受病原体刺激。妈妈戴口罩，勤洗手，室内及时通风，完全可以正常喂孩子。
若有服用药物，请及时咨询专业人士进行评估。
听说例假期间母乳没有营养，不能喂宝宝，是真的吗？
哺乳期间来例假不会影响母乳质量，但可能会影响到母乳的奶量，不过只要让宝宝多吸吮，就可以恢复奶量。
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