放飞心灵，拥抱健康 ——承德县医院开展心理健康讲座进校园活动

为提高学生心理素质，促进学生身心健康和谐发展，树立正确的心理健康理念，增强自我调适能力。5 月 23 日下午，承德县医院健促办、精神心理门诊一行 3 人来到承德县第二中学，为 2000 余名学生开展了以「放飞心灵，拥抱健康」为主题的心理健康讲座进校园活动，帮助学生做好心理调节，保持积极向上的良好心态。承德县医院

讲座中，承德市心理咨询专家、高级心理咨询师、承德县医院精神心理门诊副主任医师刘彩云采用与学生互动的形式，通过幽默风趣和亲切朴实的语言，为学生们揭开了精神心理的神秘面纱。

她和同学们分享了什么是心理健康、中小学生心理健康的标准、培养促进心理健康的能力和增进心理健康的途径等四方面的内容，结合真实的心理疏导案例，教授了学生在日常生活中遇到情绪困扰或面对压力时，可以选择主动了解、积极沟通、适当锻炼、培养兴趣等有效的应对方式，在帮助同学们掌握心理健康相关知识的同时，切实提升了学生们心理调适能力。

此次活动的顺利开展，促进学生拓展了关于心理健康自我认识，在他们的健康成长中起到了关键的作用，承德县医院将继续关注未成年人心理干预和疏导工作，呵护青少年健康快乐成长。