根据世界卫生组织的数据，女性的平均寿命比男性长 5 到 7 年。
许多人认为，这得益于女性体内的雌激素，尤其是在保护心血管健康方面，雌激素发挥了重要作用。
那么，雌激素与心血管健康之间到底有着怎样的联系呢？让我们一起听听正兴医院副院长、心血管内科桑学东主任医师怎么说～
问：心血管疾病真的「重男轻女」吗？
事实并非如此，研究表明：
心血管疾病风险男女「平等」
在不同性别中出现显著差异
主要是与生理因素、生活方式、饮食习惯等多种因素密切相关
男性更早面临心梗风险
男性心梗的发病率明显高于女性，且发病年龄更早。这主要与男性不良的生活习惯有关，如吸烟、饮酒和高脂饮食等。这些习惯会加速血管的堵塞，导致心梗更早发病。
女性在绝经后心梗风险增加
与男性不同，女性在绝经前由于雌激素的保护作用，心梗的发病率相对较低。
然而，一旦进入绝经期，雌激素水平大幅下降，心梗的风险也随之增加。研究表明，女性在绝经后，心梗的发病率和死亡率显著升高。
问：心梗是「早晚」的事
那么女性雌激素保护是什么？
雌激素被认为是血管健康的「天然保护因子」。
它能促进血管「垃圾」——低密度脂蛋白胆固醇的代谢，保护血管内皮，改善血管弹性。
因此，男性在缺乏这种天然保护的情况下，更容易发生心梗，不过女性在绝经期后，体内的雌激素减少导致血管保护作用减弱，心梗的风险也就相应增加了。
问：如何防范心梗的发生
「我命由我不由天」，我们不能完全依赖雌激素的保护，而要主动守护心血管健康。
想要保护心血管，得控制血管堵塞的「元凶」—— 低密度脂蛋白胆固醇。
01 定期体检
定期检查血脂、血压和血糖：
40 岁以下的成年人，建议每 2-5 年检查一次；
40 岁及以上的成年人，最好每年检查一次。
02 坚持血脂「双达标」
不同人血脂达标值不同，要根据自身情况，在医生的指导下，实现血脂的长期达标和个性化达标。
03 坚持用药，减少心血管疾病风险
如果血脂偏高，一定要遵医嘱长期服用降脂药物，不擅自停药、减药。
常见降脂药物分为降脂药和降脂针，降脂药如他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂，降脂针如两周一针的 PCSK9 单抗、半年一针*的 PCSK9 mRNA 干扰类药物。
最后，健康生活，全面守护心血管健康！
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