家长们是否发现孩子一到家就 「葛优躺」、跷二郎腿?如果出现以上情况家长们一定要警惕因为这些「舒服」的姿势不但 不解压
还可能 让他们的脊柱「山路十八弯」!
家长们都很不解为什么自己的孩子会患特发性脊柱侧弯这种疾病?什么是脊柱侧弯?
脊柱侧弯是脊柱出现大于 10°的 C 型或 S 型的非正常弯曲,约 80% 的脊柱侧弯病例是特发性。青少年脊柱侧弯的患病率为 2%~3%,男女比约为 1:4。
哪些人需要做脊柱侧弯筛查?
1、年龄在 10~18 岁之间,大概小学四年级到高三的学生;2、有腰痛、背痛等症状;3、双肩不等高,骨盆倾斜,双下肢不等长;4、剃刀背
脊柱侧弯的危害?
1、心肺功能受损
2、腰背疼痛、运动能力下降
3、胸部发育异常、生育问题
4、心理障碍
脊柱侧弯如何检查?
第一步:站立位检查
让孩子脱掉上衣背对检查者自然站立,双脚并拢、双膝伸直,手臂自然放松置于身体两侧。家长站在孩子背后或前方观察:
1、 两侧肩膀及锁骨不等高
2、 双侧胸廓或乳房不对称
3、 双侧肩胛骨不等高或一侧隆起
4、 双臂和躯干的间距不等或出现腰凹
5、 脊柱向一侧偏移
6、 双侧髋部不等高
第二步:弯腰位检查
让孩子直腿弯腰至 90°,家长站在孩子背后,双目平视背部,脊柱侧弯的孩子往往会存在背部两侧的不等高。如孩子有上述特征,家长需高度警惕,建议前往医院就诊(如通过脊柱正侧位的 X 光片诊断)
如何减缓脊柱侧弯病情发展?
以特发性脊柱侧弯为例,如果侧弯度数并不很大,患者在日常生活中并不需要特意改变自己的生活习惯。但正确的生活习惯养成是十分重要的:
·避免久坐或以固定姿势久站。
·睡觉时选择硬板床而不是软床。
·适当的腰背肌肉锻炼,避免肌肉的疲劳。
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