好好的皮肤怎么会变成鸡皮肤？又该如何缓解鸡皮肤症状？

肌肤 VS 鸡肤？

鸡皮肤看起来确实不那么美好，触碰起来也不那么滑嫩。不在意的人觉得对生活也没什么影响，在意的人却痛苦万分，毕竟影响颜值啊！其实，每两个人里面就有一个鸡皮肤，只是严重程度不一……

好好的皮肤，怎么会变成鸡皮肤？

鸡皮肤，在临床上被称为「毛周角化症」。表现为针头大小的毛囊性丘疹，呈肤色、褐色或暗红色，部分顶端可见圆锥状角质栓, 内含卷曲毛发。通常在儿童期出现，青春期加重。常常长在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，还有的人会长在脸颊、肩胛及小腿。

教科书上这样描述：「该病病因及发病机制不明确，可能与常染色体显性遗传、维生素 A 缺乏、代谢障碍等有关。发病与 18 号染色体短臂上一个基因易位和缺失有关」。其实，大部分人的鸡皮肤都是遗传的。

简单的来说，正常的皮肤最外面覆盖着一层角质，上面开了很多小口，也就是毛囊，可以让汗毛伸出来，而鸡皮肤的基因编程出了点 bug，导致毛囊口的角质过度增殖，形成了角质栓，把毛发堵在了里面，从外面看，就是一个个凸起的小丘。

很多人（所有鸡皮人士）忍受不了鸡皮肤，会控制不住地抠掉上面的小角栓，里面的小卷毛就会露出来。卷毛露出来了，内心舒爽了，这时候你以为万事大吉了，但鸡皮不仅抠不完，还会卷土重来……

小编提醒，抠它是一个十分错误的危险行为！抠它可能会导致毛囊红肿发炎，还有其他一些错误行为，比如暴力摩擦、滥用所谓的鸡皮神器等 ，都可能让它雪上加霜。

另外，鸡皮肤是无法根治的，所以不要轻信能够治愈它的谣言。但是，只要使用正确的方法，就可以在很大程度上缓解症状，让它看起来不那么糟糕。

咋样才能缓解鸡皮肤的症状

缓解鸡皮肤的需要掌握四大要点：

• 温柔待它

不要抠它、暴力搓它。不要使用过烫的洗澡水洗澡。洗澡时间也不宜过长。选择温和的清洁产品沐浴。

• 保湿到位

坚持涂抹具有保湿功能的身体乳。而且动作要迅速，洗完澡后立刻涂。

• 改善角质

局部涂抹酸类药膏，可以软化或者溶解角质。酸类产品有一定的刺激性，而鸡皮肤的人皮肤屏障功能较差，因此，此项需要在专业医师指导下进行。

• 坚持 坚持 坚持

上面三大要点，看似简单，实则很难坚持下去。这就是为什么很多人说自己使用了很多方式，仍然无法改善的原因。上面这三套「组合拳」加「坚持」这一条法则，鸡皮肤就会得到很大的改善。

如果，你的鸡皮肤非常严重，建议选择专业的医疗机构，选择专业的皮肤科医师进行治疗。