冬春交替，警惕咽炎「纠缠不清」

冬天还没有完全过去，不少地方冷空气依然强劲，很多人的「咽喉要道」，也被继续冷空气无情摧残，陷入了「水深火热」之中，嗓子疼痛、干痒，吞咽也困难······这些症状纷纷来袭。

但是，请千万要保持清醒，不要被表象迷惑，认为这是季节性流感，在这些症状背后，很可能是 「咽炎」 在作祟。

急性咽炎见面不识

慢性咽炎纠缠不休

咽炎是咽部炎症的统称。根据病情进展快慢，通常可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。

急性咽炎起病急、进展快，通常在短时间内出现较为严重的咽部症状——咽部干痒、灼热、肿胀、疼痛、吞咽时疼痛加剧等。由于 急性咽炎主要在秋冬或冬春季节交替之时发病，很容易被误认为是季节性流感，从而耽误治疗。

急性咽炎发作时是以咽部症状为主，而流感常有鼻塞、流涕等表现，全身症状也较重。

急性咽炎如果治疗不及时很可能发展为慢性咽炎。慢性咽炎病程长、易复发，虽然症状看似不严重却异常顽固，一旦患上很难彻底治愈。

慢性咽炎的主要表现是咽部的不适感、异物感，会有一种喉咙里有东西但吐不出也咽不下的感觉，还可伴有轻微的疼痛。因此，慢性咽炎患者的常见画风为：

① 咽喉有异物感：包括烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，经休息后症状可以减轻或消失。

② 发声改变：沙哑，声嘶，直至有效失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长。

③ 咳嗽清嗓：讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。

④ 晨起刷牙、漱口、清痰时作呕：这是由于炎症和分泌物的刺激。

⑤ 疼痛感：起病急，咽干、咽部 灼烧样痛，吐咽疼痛加重，疼痛可放射至耳部。

哪些人容易患咽炎

① 患有鼻炎、慢性扁桃体炎、牙周炎的人。由于炎症部位临近咽喉容易刺激它，导致咽炎发生。

② 患有胃食管反流疾病的人。因为胃酸反流等原因刺激咽喉引起发炎。

③ 有抽烟、饮酒习惯、饮食辛辣的人。由于烟酒或辛辣食物易对咽喉部造成刺激而患咽炎。

④ 工作环境接触粉尘、有害气体，或者工作需要长期用嗓的人。由于工作需要长期接触粉尘或有害气体，导致咽喉受损，而易患咽炎。特别教师这样的职业，一方面长时间暴露在粉笔灰尘中，同时还需要一直用嗓，更容易患咽炎。

以上人群需要更加关注咽喉健康，如有明显不适，不要贪图清嗓子带来的短暂舒适，反而加重咽炎问题。

冬春交替怎么预防咽炎

① 饮食清淡健康： 饮食清淡，避免辛辣、油腻，是预防咽炎的有效方法。不良的饮食习惯，容易上火引起慢性咽炎。

② 口腔炎症要注意：临床上，许多口腔炎症会引起咽炎，应注意排除口腔的问题。由于口腔炎症、慢性鼻炎等蔓延，容易引起扁桃体炎症，进而发展为慢性咽炎。

③ 少吸烟：吸烟是咽炎的一大元凶，大多数吸烟者都有咽炎。吸烟有害健康，香烟中的很多有害成分会对咽喉造成伤害，无论是吸烟还是吸二手烟都是不可取的。

④ 戴口罩：冬季，由于天气的变化，一些人会出现呼吸道疾病，更容易导致咽炎的发生。生活中，大家要佩戴好口罩，能有效避免灰尘、雾霾的刺激，也可以减少对于咽喉 部位造成影响。

冬春交替，咽炎高发，咳不出来又咽不下去，要想根本上改善咽炎症状，请及时就医哦。