近日，大壮在体检中发现自己长了一颗肾结石，便来到 深圳市龙岗区人民医院 就诊。
医生看过报告后告诉大壮不必太过紧张，一般情况下，微小的结石可随尿液排出体外。
但大壮还是有些疑惑，
为什么自己会得肾结石？
想让结石排出体外该做些什么呢？
什么是肾结石
肾结石
肾结石是由于多种因素导致尿液中某些成分结晶、聚集，并最终形成结石。
结石是如何形成的
饮食习惯
饮水过少会使尿液浓缩，增加结石形成的机会。
过度摄入高蛋白、高盐、高糖以及高草酸食物，如菠菜、苋菜、巧克力、坚果等，也可能影响尿液成分，诱发结石。
遗传因素
部分肾结石患者存在遗传背景，遗传因素可影响机体的代谢过程，从而导致结石易感性增加。
环境因素
气候炎热、干燥地区，人体水分蒸发多，尿液浓缩，结石发病率相对较高。
此外，职业因素如高温作业者等也可能增加患病风险。
代谢异常
尿液中钙、草酸、尿酸或胱氨酸等成分浓度过高，会导致这些物质在肾脏中结晶。
局部因素
泌尿系统的梗阻、感染和异物等可促进结石形成。
药物因素
某些药物的使用可能导致肾结石形成。
例如，长期大量服用维生素 C 可能增加草酸钙结石形成风险，某些利尿药可能引起尿中枸橼酸盐减少，从而促进结石发生。
此外，磺胺类药物、维生素 D 等在代谢过程中也可能会影响尿液中晶体物质的浓度和溶解度，增加结石形成的风险。
可通过什么方式进行肾结石的检查
超声是临床上常用的诊断肾结石的方法，具有操作简便、诊断准确等优点，是判断是否存在肾结石的重要手段之一。
超声检查不仅方便、快捷、有效，而且对肾结石的诊断率较高。
通过超声，医生可以清晰地观察到结石的大小、形态等信息，并判断结石是否引起尿路梗阻、积水等情况。
对于一些微小的结石或者含钙量较低的结石，超声可能无法清晰显示，此时可能需要结合其他影像学检查如 X 线检查或 CT 扫描以提高诊断准确性。
有的结石为什么会没有了
小结石可自行排出：当肾结石的直径较小时（通常小于 6 mm），它们有可能随着尿液通过输尿管、膀胱、尿道自行排出体外。
此外，体位改变、剧烈运动、饮水量增加等因素也可能促进小结石的排出。
哪些方法可预防结石
建议保持合理的饮食习惯、多饮水、勤排尿、适当运动，并避免盲目使用药物。
若出现肾结石症状，请及时就医进行规范诊疗。
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