冬天的关键词，除了「冷」我还要提名一个「干」
连小宝宝都深受其害，本来水嫩的皮肤
开始干燥脱屑、长红疹
晚上痒得睡不着
一抓狠都出血了
脱皮、长疹子，是没清洁到位吗？
宝宝皮肤干，是不是多泡泡澡就好了？
冬季怎么给宝宝护肤？
今天，武汉儿童医院专家为您科普
1、不少娃有过敏性皮肤问题 冬天更高发
专家介绍，当前儿童皮肤病的疾病谱发生改变，根据门诊接诊情况，过半的皮肤问题都与过敏相关，可以说，过敏成了儿童皮肤问题的「主角」。
尤其是每年 10 月至次年 2 月，是儿童湿疹、特应性皮炎等过敏性皮肤病的高发期。这可能跟秋冬季节气候干燥，而儿童皮肤屏障功能尚未发育完全，极易因缺水导致干燥、粗糙，从而诱发或加重病情有关。
此外，冬日户外活动减少，孩子体内维生素 D 合成也相应减少，导致皮肤免疫功能下降，也会增加过敏性皮肤病的风险。
2、皮肤出问题，是没洗干净？这些误区要知道
误区一：清洁越彻底越好
有家长觉得，过敏性皮肤病是因为清洁没做到位，所以频繁给宝宝洗脸、洗屁屁，不方便洗就拿消毒湿巾擦好几遍。其实，这是典型的误区。
婴幼儿皮肤具有独特的生理特性，就像一道正在建设中的防护墙，比成人薄 30%，皮脂分泌少，锁水能力差，因此既容易流失水分，又难以抵御外界刺激。有时家长眼里的「爱干净」可能是过度清洁，反而会破坏宝宝皮肤天然的皮脂屏障，导致皮肤干燥、敏感，甚至诱发湿疹。
误区二：秋冬干燥，多泡泡澡「补水」
冬季又干又冷，多泡热水澡是不是既能「补水」也暖和身子？事实上，长时间泡澡会损害皮肤，过热、过久的水浴会使皮肤角质层过度水化，破坏皮肤表面的保护性皮脂，导致越洗越干。
专家建议，秋冬季婴幼儿每周洗澡 2～3 次为宜，水温控制在 36～38℃ 之间，时间不超过 10 分钟。洗后要抓住「黄金 5 分钟」，在皮肤尚湿润时立即涂抹保湿霜，最大程度锁住水分。
误区三：用母乳治口水疹
母乳涂抹口周预防口水疹也是误区之一。母乳中的蛋白质和糖分会刺激皮肤，滋生细菌，反而加重皮疹或引发感染。
对于口水疹，应及时用柔软纱布或棉巾轻轻蘸干口周水分，避免反复擦拭加重摩擦损伤，佩戴纯棉口水巾并及时更换，还可以在口周涂抹保湿霜，形成保护膜隔离口水。
误区四：盲目拒绝激素
有家长听到治疗皮肤问题的药膏含激素，就非常抗拒，转而寻求号称无激素的「神药」、偏方药。其实，外用激素药膏是目前治疗治疗婴幼儿湿疹的首选药，在医生的指导下合理使用是安全有效的。（在给宝宝选择治疗药物的时候，一定要选择国家备案的正规药品。）
如果一款药膏号称「纯天然」能快速消退湿疹，反而要警惕它是否有违规添加的成分。
3、科学保护宝宝皮肤 16 个字「精准拿捏」
温和清洁
秋冬季节，婴幼儿洗澡频率以每周 2～3 次为宜；如出汗较多或需频繁涂抹外用药，可隔日一次。每次洗澡时间控制在 5～10 分钟，水温不宜超过 38 摄氏度，避免热水泡澡，以免破坏皮肤屏障。
强化保湿
在皮肤清洁 5 分钟以内及时涂抹保湿霜，皮肤尚处于湿润状态时使用效果更佳。婴幼儿应选择成分简单、温和且油脂含量较高的润肤霜。若患有湿疹或特应性皮炎，每周润肤霜用量应不少于 100 克，每日至少使用 2 次。
穿衣得当
贴身衣物应选纯棉、柔软、透气的材质，避免羊毛、化纤类面料直接接触皮肤。家长可采用「洋葱式穿衣法」，为孩子穿着多层薄衣，其衣着可比成人少一层。判断标准以宝宝后颈和背部温热、无汗为佳。
物理防护
秋季（特别是雨后）预防虫咬皮炎，应以穿着长衣长裤为主；冬季预防冻疮及寒冷性皮炎，应借助围巾、口罩、手套、婴儿车防风罩等加强保暖；预防口水疹及尿布疹，建议通过厚涂保湿霜或凡士林进行隔离。
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