别小看乳牙！科学护理从第一颗牙开始

亲爱的年轻爸妈们

你们是不是也听过这样的话

「乳牙反正要换，蛀了也没关系」

今天

我们要为乳牙「平反」

这份超实用的《乳牙生存指南》

专治各种「乳牙轻视症」

误区：

乳牙 ≠ 临时工，责任超重大！

吃饭香香靠它扛： 乳牙是娃的「首席咀嚼官」。咀嚼不给力，营养吸收打折扣，小脸不长肉，心疼不心疼？

说话清楚要它帮： 门牙漏风，「小兔子」秒变「小兔几」？乳牙对发音清晰度影响巨大，口齿伶俐从小牙开始！

颜值地基它来打： 健康的乳牙为颌骨发育「占好座」，恒牙萌出才能整齐漂亮。乳牙早失？小心恒牙迷路乱长，整牙费用后面等着呢！

恒牙健康它守护： 乳牙蛀了不管？细菌大军可能向下侵蚀恒牙胚，新牙还没上岗就「负伤」！

行动指南：

护牙黄金期，现在不做将来后悔！

刷牙从「第一颗」开始

工具：婴幼儿牙刷/指套刷+米粒大含氟牙膏

秘诀：家长帮刷到约 6-7 岁，刷牙歌+计时器更管用

甜食「防沉迷」系统

黑名单：软糖、巧克力派、棒棒糖

补救措施：吃完立即"漱口 30 秒

牙医见面计划

首次就医：第一颗牙冒出或 1 岁生日前

频率：每 3-6 个月「打卡」一次，早发现就是省钱

专业防护双保险

涂氟：给牙齿穿「防弹衣」（建议每 3-6 个月一次）

窝沟封闭：把磨牙的「陷阱沟」填平（3 岁起可做）

爸妈们，别小看这 20 颗乳牙！

它们肩负着孩子健康成长的重任。现在花点心思，帮孩子建立好习惯、定期拜访牙医，就是在为 TA 一生的口腔健康和灿烂笑容打地基！

稿件 | 张智烨

编辑 | 鞠娜

责编 | 张晶

审核 | 李仲娟