筋膜枪按摩眼睛？后果很严重！

近年来，筋膜枪在健身圈掀起了一股热潮，被誉为「黑科技」般的存在，更有人将其视为「哪里痛打哪里」的按摩神器。

然而，筋膜枪虽好，但使用不当却可能带来意想不到的伤害。今年 58 岁的张阿姨 (化名) 就因为将筋膜枪用错地方吃了「大亏」，不仅造成眼内晶状体不全脱位，还并发了急性闭角型青光眼。所幸她及时接受手术，视力才得以恢复。

筋膜枪引发的「危机」

张阿姨某天感到右眼有些疲劳，脑子里萌生了一个想法：既然筋膜枪可以放松肌肉，那也可以放松眼睛吧。随后，便随手拿起了筋膜枪，对着右眼开始"突突"的按摩。然而，按摩后她不仅没有感到轻松，反而出现了眼部疼痛、眼肿的症状。她就近前往社区医院就诊，医生建议冷敷治疗，但症状并未缓解。

次日，她在吃饭时突然出现反复呕吐症状，同时右眼红肿、眼痛，头痛难忍，再次前往社区医院就诊，检查发现眼压极高，便紧急前往潍坊眼科医院急诊住院。

入院后，青光眼专家王继兵教授迅速为张阿姨进行了详细检查，诊断其为急性闭角型青光眼（双眼）+急性发作期（右眼）+晶状体不全脱位（右眼）。检查结果显示，张阿姨右眼视力仅为 0.02，眼压高达 67.1 mmHg，幸好及时来院就医，不然眼睛情况会更加糟糕。

面对如此复杂且紧急的病情，王继兵教授团队迅速制定了详细的治疗方案。在局部麻醉下，为张阿姨进行了右眼白内障超声乳化抽吸术+白内障摘除伴人工晶体一期置入术+前入路玻璃体切割术+晶状体囊袋张力环植入术。手术非常顺利，张阿姨的病情得到了有效控制。

筋膜枪按摩眼睛 = 拳击眼球

眼睛是非常脆弱的器官，眼睛的晶状体就像相机的镜头，健康的晶状体是透明的，筋膜枪持续、高频的振动，相当于一个沙包大的拳头以极高的频率对你的眼球重拳出击。

眼睛是人体最精密的「仪器，坏了返修难上加难！

若长期使用筋膜枪按摩眼睛，会干扰晶状体的正常代谢，加速其混浊，持续的外力作用下，固定晶状体的悬韧带也有断裂风险。

此外，高频振动还可能使贴附在眼球后壁的视网膜脱离，对视力造成严重损害，并有失明的可能。

患者张阿姨就是使用筋膜枪导致晶状体不全脱位，继发了青光眼。

晶状体脱位继发青光眼的原因

1. 晶状体引起的瞳孔阻滞

当晶状体全脱位于前房或嵌顿于瞳孔时，虹膜前面（尤其瞳孔缘）与晶状体后面紧密相贴甚至粘连，引起瞳孔阻滞，后房压力增高，将虹膜推向前，引起周边虹膜前粘连，房角关闭，眼压升高。

2. 晶状体与玻璃体同时导致的瞳孔阻滞

当晶状体不全脱位时，可形成玻璃体疝，此时晶状体和玻璃体疝同时引起瞳孔阻滞，另一方面脱位的晶状体前倾压迫虹膜导致周边虹膜前粘连，继而眼压升高。

3. 玻璃体引起的瞳孔阻滞

当晶状体向后全脱位于玻璃体腔时，引起玻璃体疝嵌顿于瞳孔致瞳孔阻滞，最终造成房角关闭，眼压升高。

4. 其他

外伤性晶状体脱位还可造成前房角损伤及小梁网炎症、水肿而影响房水排出；另外有人认为全脱位的晶状体对虹膜睫状体的机械性刺激引起神经血管反射，影响房水循环而致眼压升高。在自发性晶状体脱位如无瞳孔阻滞或房角关闭，则可能存在房角发育障碍导致眼压升高。

当出现晶状体脱位时，应到正规医院眼科及时治疗，针对晶状体脱位继发青光眼患者具体情况，选择合适的手术时机及手术方式，方可有效控制眼压并提高术后视力。

眼疲劳如何缓解？

每用眼 20 分钟就要休息一次

长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑、手机）会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等，即所谓的「视觉疲劳」。

每隔 20 分钟让眼睛适当休息，有助于缓解睫状肌紧张，防止或减轻视觉疲劳。

医生提醒

爱眼护眼，不可小视。不要「超负荷」用眼，眼部不适请及时就医。
潍眼专家提醒：

眼部结构精细且脆弱，不当的按摩可能会导致严重后果。特别是对于有青光眼倾向或眼部疾病风险的人群，任何外力作用都可能引发急性发作。如果出现眼部不适，切勿自行使用按摩工具进行按摩，应及时就医，寻求专业医生的帮助。‍‍‍