很多时候，当孩子表现出明显的视力下降症状后，家长才着急带孩子去医院检查，但往往这时孩子视力已由假性近视发展成为真性近视。那能不能提前预测到孩子近视呢？其实，随着科技的发展与进步，近视是可以预测的。
所谓「近视预测」，即在孩子的生长发育过程中，定期监控其「眼轴长度」以及「远视储备值」，或根据年龄、视力现状、父母遗传因素、各项眼部检查，同时结合孩子的用眼习惯检测报告，根据这一系列数值来做近视预测以及制定一系列的近视防控措施。远视储备是预测、预防孩子近视的关键。
什么是远视储备？
福州爱尔眼科医院视光科余梅仙主任介绍，眼球近似于一个球状体，它从前到后的长度叫「眼轴长度」，眼轴过长是导致近视的根本原因之一。
儿童眼球和视力是逐步发育成熟的，新生儿的眼球较小，眼轴较短，约为 18 mm 左右，此时双眼大多处于生理性远视状态，成年之后眼轴增长到 24 mm 左右，这时眼睛处于正视状态，
若眼轴继续增长，则会变为近视，通常眼轴每增加 1 mm，近视度数增加约 250-275 度。
因此，孩子眼睛由远视眼发展到正视眼，这个过程就是「远视储备」，可理解为「对抗」发展为近视的「缓冲区」。
如何确认远视储备？
余梅仙主任介绍，仅凭视力检查并不能全面反映孩子视力健康状况，也无法检查出远视储备。因为几乎所有远视的孩子，在没有散瞳的情况下，测出来的远视储备都会偏低，甚至因为太紧张被检查成近视。
通常 12 岁以下儿童尤其是初次验光的需使用散瞳药物进行暂时调节麻痹，从而得到一个准确的屈光度数，排除过度调节对验光结果的影响。
可以通过两种方法检查出相对准确的远视储备值：
一是通过散瞳验光确定精确度数
二是通过眼球生物测量，根据眼轴、角膜曲率、眼底检影验光进行诊断
孩子视力好，还要担心远视储备吗？
孩子视力好，并不代表孩子视力发育正常，如果远视储备不足，说明远视度数低于相应年龄段生理值范围，孩子可能会比同龄人更早地患上近视。
比如，5 岁的孩子平均「远视储备值」为 200 度，有的孩子「远视储备值」却只有 50 度。当眼轴随着发育逐渐变长时，后者可消耗的「远视储备」非常少，眼轴就可能在正视化后，继续朝着「近视」的方向发展。
怎样保护远视储备？
其实，保护远视储备，就是尽量让孩子的眼轴发育与健康同龄人一致，不要超前发育。如果孩子已经出现了「远视储备不足」的情况，更要做好以下几点，养成良好的用眼习惯，是保护视力、预防近视的关键。
01PART
尽量保证每天户外活动 2 小时，同时注意眼睛的防晒
PART02
近距离用眼时，20 分钟后要向远处（6 米）眺望 20 秒，尽量减少使用电子产品的时长；
03PART
确保每晚拥有充足的睡眠，睡眠不足或睡得过晚都会增加近视发生的概率；
PART04
建议从三岁起，带孩子到专业眼科机构建立屈光发育档案，每半年进行一次全面的视力检查。建立屈光发育档案，可以全面了解孩子屈光状态的发展趋势，做到早预警、早发现。如果孩子有眼轴增长过快或近视的倾向，可以及时采取科学的近视防控措施。
余梅仙主任强调，近视一旦出现，就是不可逆的，只能矫正，无法治愈。所以，如果想让孩子免受「戴眼镜的罪」，最有效的方法就是及早预防。除了常规的预防手段，关注「远视储备」、了解孩子「远视储备值」，也是预防近视、提前预警的重要手段，家长千万不要忽视！
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