有多少人一觉睡醒后，突然发现自己头发莫名其妙少了一块，不疼不痒、不知不觉。
这样的「秃」如其来，就让民间有了这个说法：「鬼剃头」。
「鬼剃头」是什么呢？
「鬼剃头」说的就是斑秃。斑秃也是脱发类型的一种，是一种非瘢痕性脱发。常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状，以头皮最为常见。可发生于任何年龄，但以青壮年多见。
乌黑茂密的头发是每个人的「头等大事」，头发的缺失不仅会让自己的外在形象受到很多的打击，同时自己内心也会受到很深的影响。所以说，我们一定要及时的了解斑秃，快速摆脱斑秃的烦恼。
造成斑秃的原因是什么?
斑秃的病因目前尚不完全清楚，目前认为可能与自身免疫、遗传、精神神经因素、内分泌失调等因素有关。
01 遗传因素
约 25% 的患者有家族史。
02 精神神经因素
情绪激动、精神压力大被认为是最重要、最常见的诱发因素。
03 自身免疫因素
斑秃常与一种或多种自身免疫性疾病并发，如桥本甲状腺炎、糖尿病，另外白癜风患者及其家属患本病几率增高。
04 环境因素
如紫外线、化学品等对头发的伤害，也可能诱发斑秃。
斑秃的临床表现
01 典型表现
突然出现的圆形或椭圆形、直径 1-10 cm、数目不等、边界清楚的脱发区，脱发区皮肤光滑，无炎症、鳞屑、瘢痕。多个典型的脱发区可融合成不规则斑片。
02 全秃
斑秃继续发展出现头发全部脱失，称为全秃。
03 普秃
严重者凡是有毛的地方毛发全部脱落，称为普秃。
04 病程各时期
病程分为进展期、静止期及恢复期。进展期脱发区边缘头发松动，很易拔出 (轻拉试验阳性)，拔出头发，显微镜下可见毛发近端处萎缩，呈上粗下细的惊叹号样。静止期时脱发区边缘头发不再松动，3-4 个月后进入恢复期。恢复期有新毛发长出，最初出现细软色浅的绒毛，逐渐增粗，颜色变深，最后完全恢复正常。
如何确定自己是不是斑秃?
如何快速识别自己是不是斑秃? 首先斑秃是种非瘢痕性脱发，这个脱发斑的外观基本正常，皮肤表面一般是光滑的，且没有明显的自觉症状，常常是患者在无意中发现。
如果发现自己脱发斑的皮肤表面有红斑、有皮屑、有轻微的凹陷，或者是伴有明显的皮肤瘙痒及头皮疼痛感，这些情况有可能是其他原因导致的脱发，不是斑秃。
当然，斑秃的诊断应当由专业的皮肤科医生来进行。患者来到医院，医生一般会结合患者的病情、查体、毛发镜的检测等相关检查，来明确诊断。
斑秃可以自愈吗?
斑秃是非瘢痕性脱发，其特征通常是局部脱发。轻症斑秃患者部分可以自愈，尤其是单发、只有少数脱发斑 (<3 块) 、面积比较小的患者可以随访观察。如果斑秃比较严重，自愈的可能性比较小。斑秃的病程可持续数月至数年，多数能再生，但也能再发，且脱发范围越广，再发机会越大，再生机会越小。头皮边缘（特别枕部）较难再生。及时的治疗和预防护理都很重要。
斑秃的预防和护理
斑秃治疗后的复发率可以达到 50%，预防或减少复发，提高患者生活质量是治疗斑秃更大的挑战。基因和自身免疫因素我们无法控制，但是可从以下几个方面减少斑秃的发生。
01 心情愉悦
保持心情愉悦舒畅，避免情绪波动较大。
02 保证睡眠
缓解工作生活压力，适当调整工作、生活和饮食结构，保证充足睡眠。
03 加强营养
多食富含维生素的食物，纠正偏食的不良习惯。
04 注意头发卫生
注意头发卫生，加强头发护理，不用碱性强的肥皂洗发，少用电吹风，少烫染头发。
05 按摩头皮
正确按揉头皮，促进头皮的血液循环，有助于缓解斑秃症状，促进患处毛发生长。
06 遵从医嘱
出现斑秃不要惊慌，确诊后，保持平和的心态，遵从医嘱，配合治疗。
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