当警铃响起，他们向险而行；当险情出现，他们冲锋在前。消防员是人民心中最坚实的“火焰蓝”盾牌，而高强度的训练与救援任务，也让他们的身体常年承受着极大的负荷。守护人民平安，他们义无反顾；守护他们的健康，则需要专业力量精准护航。
近期，我院运动医学科受郑州市消防救援支队邀请，全程参与支队为期两个月的集训保障任务，我科团队将专业运动医学技术带到训练一线，为消防员的身体健康与运动安全保驾护航。
针对集训特点，我科团队制定了以 “预防优先、训中防护、损伤后康复” 为思路的一体化保障方案，围绕科学热身拉伸实操、损伤防治科普培训开展一线保障。
每日训练前后，指导消防员开展针对性动态热身与静态拉伸，重点激活肩袖肌群、提升髋关节灵活性、对训练高负荷肌群进行放松；同时借助泡沫轴、按摩棒等器械，指导消防员进行自我筋膜放松与核心激活，有效降低肌肉拉伤风险。
开展《消防员疼痛损伤的防治与修复》专题讲座，结合肩梯、挂钩梯等实操科目动作特点，讲解训练中常见运动损伤发生机制、现场处置原则，手把手指导自我防护、自我放松的实操技巧，全面提升消防员的自我防护意识。
此次保障将运动医学前沿理念与消防实战深度融合，是 “体医融合” 服务特殊职业人群的一次积极探索。
消防员为人民生命安全保驾护航，我们为消防员的身体健康保驾护航。河南省直第三人民医院运动医学科将继续精进技术，做“火焰蓝”最可靠的健康后盾！
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