人一旦上了年纪
三高、血管、血栓等心脑血管上的问题
就成了大家关注的焦点
然而还有一个「老人杀手」
比心脑血管病还要致命
却很容易被忽视
那就是——跌倒
为了减少跌倒的风险,我们特别准备了这份"预防跌倒十知道",帮助大家提高安全意识,守护健康。
对于高龄、步态不稳、头晕、视力模糊、血糖低、血压不稳、服用特殊药物等的患者,下床时请遵守"三步曲":
先坐起,再站立,确认无不适后再行走。
对于高危患者和服用镇静安眠药、止疼药等药物的患者,卧床时请务必拉起双侧床档,下床时勿跨越床档,离床活动应有人陪护。
请将常用物品放置在容易拿到的地方,需要帮助时,及时按呼叫铃或通知护理人员。
地面潮湿或有水渍时,请绕道行走,并及时通知人员处理,以防滑倒。
在病室内行走时,请多用手扶扶手,稳步行走。
请穿尺码合适的衣裤,选择大小合适的防滑鞋。
乘坐电梯时,请扶稳站好,以防不测。
夜间起床入厕容易发生跌倒,需要时请值班人员或陪护人员协助下床;入厕时请紧握扶手或请人扶起站立。
保持房间光线充足,夜间起床时请开灯,以免发生跌倒。
如在行走时出现头晕、双眼发黑、下肢无力、步态不稳或不能移动时,请立即原地坐下(蹲下)或靠墙,并呼叫人员帮助。
跌倒预防,从我做起,从现在做起。让我们一起努力,为自己和家人创造一个更安全的生活环境。如果您有任何疑问或需要帮助,请随时联系我们。
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