不知道您在日常生活中，是否有过这样的经历：在床上左右翻身或者躺下起身的时候，突然出现天旋地转的感觉；有些人还伴有恶心呕吐出冷汗等情况……很多人都认为出现这种眩晕的情况跟头部疾病有关。
其实不然，这可能跟咱们每个人耳朵里都隐藏的一块小「石头」有关，它可不是耳屎，也不是异物，而是人体的一个正常器官，称为「耳石」。当一些原因造成耳石脱落到我们内耳的半规管里，在我们进行头部运动时，耳石随着半规管里的淋巴液一起运动，就会导致我们眩晕。
今天小编要和朋友们说的就是，这种因耳石脱落而引发的耳源性疾病，叫良性阵发性位置性眩晕，俗称耳石症。那么，耳石症的病因有哪些？又该如何预防治疗呢？
下面，我们一起来了解耳石症的相关知识：
耳石症有什么特点?
病如其名，良性阵发性位置性眩晕（耳石症）的特点就是：良性的，不会危及生命；阵发性的，每次眩晕发作时间很短，几秒几十秒，一般不超过一分钟；位置性的，和我们变换体位有密切的关系。
耳石症的病因有哪些？
耳部疾病，如梅尼埃病，前庭神经炎，突发性耳聋，头部受过外伤等。
患有基础性疾病的，如高血压，糖尿病等。
老年人的自然退化和脑供血不足，偏头痛，骨质疏松等
女性更年期时，雌激素水平下降，缺钙导致耳石症老化，椭圆囊斑或球囊退行性改变
年轻人长期熬夜，精神压力大，焦虑等。
耳石症应该如何治疗？
出现耳石症，我们不要恐惧，到医院耳鼻喉科找专业的医生，通过前庭功能检查，能明确诊断，然后进行相应的治疗，就能基本痊愈。通俗的说就是通过手法复位，让「离家出走」的耳石，重新回到「自己的家里」。
复位治疗后，需要注意以下问题：
1. 复位以后，静坐半小时左右在离开医院。
2. 一周内床头抬高 45°，左右翻身躺下起身时要轻柔。
3. 一个月内，避免美发和口腔科检查。
如何减少耳石症的发生？
积极治疗耳部原发性疾病，并定期复查。
保持健康的生活习惯，规律作息，劳逸结合，避免情绪紧张和焦虑。
控制好基础代谢性疾病，如高血压糖尿病等。
补充足够的钙质，和富含维生素的食物，保护耳石的稳定性，有助于预防耳石症的发生。
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