3 月 24 日为第 29 个「世界防治结核病日」，宣传主题是：「你我共同努力，终结结核流行」。 很多人认为被称为「白色瘟疫」的肺结核已经消失在我们的生活中，然而事实并非如此，肺结核作为我国乙类传染病之一，仍然危害着我们的生命健康。
肺结核是呼吸道传染病，主要通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时将含有数以亿计结核分枝杆菌的痰液或唾液播散到空气中，正常人吸入带菌的空气后就有可能被感染。那么在日常生活中，应该怎样预防肺结核呢？
首先应及时发现并彻底治愈肺结核患者，具体措施如下：
1. 普通人应定期体检，做到「及时发现，规范治疗」。如出现咳嗽、咳痰 2 周以上，同时有低热、盗汗、胸痛等症状，应积极主动到结核病定点医疗机构就诊。
2. 已确诊为肺结核的患者，应按照早期、联合、适量、规律、全程用药的原则进行治疗。绝大多数肺结核患者通过 6-8 个月规范治疗后是可以治愈的，切记不可擅自停药，还应避免漏服药物、间断服药、疗程不够等现象。
3. 严格落实防护措施，科学管理肺结核患者。肺结核患者痰结核菌检查阳性者条件允许应到定点医疗机构进行隔离，待痰结核菌检查转阴后出院。如果条件受限也可居家隔离，但需单独居住一室，定期开窗通风、消毒环境，固定餐具。正确处理分泌物，痰液应吐在纸上，包好焚烧，或放在特定的痰盂中进行消毒，并遵医嘱规范用药和定期复查。
其次应采取有效措施阻断肺结核传播，切实有效的方法如下：
1. 佩戴口罩仍是阻断肺结核传播的最简单方法。肺结核患者出行时自觉佩戴口罩尤为重要，尤其是在人群密集场所。健康人与肺结核患者密切接触时也应佩戴口罩，首选一次性防护口罩（N95 口罩），其次是一次性医用外科口罩，棉布口罩及普通口罩无法阻止结核分枝杆菌的传播。2. 生活中要养成良好的生活习惯，不随地吐痰，勤洗手，勤通风。3. 注意咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时避让他人，同时用纸巾等物品遮住口鼻，在咳嗽、打喷嚏之后要及时洗手。
最后应主动接种疫苗，并保护好密切接触者和高危人群，其中需特别注意以下几点：
1. 积极预防接种，卡介苗接种越早，免疫保护效果越好。卡介苗一般在婴儿出生后 24 小时左右接种。如是早产、难产等不宜接种的情况，建议在 3 月龄以内补充接种。如仍有特殊情况未能接种者，可安排在 3 月龄至 3 岁之间。这个阶段，应先做结核菌素试验，结果为阴性方可接种。如果超过 4 岁，就不建议再补种卡介苗，此时接种，其保护作用已经非常有限。
2. 老年人、糖尿病患者、艾滋病毒感染者等免疫功能低下的人以及肺结核患者的家庭成员、同事都是肺结核的高发人群。此类人群更应做好个人防护，规范个人健康生活行为，增强免疫力，以减少肺结核的发生。如出现肺结核疑似症状，应尽快到医疗机构进行胸部影像学检查、痰涂片或痰培养等检查。
3. 针对普通人，提高身体抵抗力是保护自身最简便有效的方式。日常生活中我们应做到营养均衡、作息规律、保持身心愉悦，适量进行体育锻炼，增强自身免疫能力。
消除肺结核是一场持久战，治愈肺结核是为自身健康也是保护他人，预防肺结核是减轻家庭及社会负担的有效措施，让我们行动起来，你我共同努力，终结结核流行。
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