你的胰岛素笔「不出药」？先别急着断定是笔坏了——很可能，你只是忘了换新针头这个关键步骤。就像前几天李叔遇到的情况：调了数值却打不出药，以为笔坏了。结果呢？我们只是帮他的笔换上一个新针头，药液就顺利出来了。你看，很多时候问题不出在笔上，而出在我们容易忽略的小环节里。胰岛素注射，就像每天为身体递送一份精准的「能量快递」，送对了，血糖平稳；漏了步骤，可能就会「卡在路上」。今天，我们就一起温习一下这些看似简单、却至关重要的注射小事。
安全的核心，藏在注射前的准备里
第一步，核对信息：
1. 核对药物名称：买新胰岛素时，建议带上旧包装。现在市面上胰岛素种类多，厂家不同、名字不同，浓度也可能不一样（比如 U100 与 U300）。就像不同品牌的打印机必须使用指定款墨盒一样，胰岛素笔也不能混用不同厂家的药物，更不建议自己改装。2. 检查药液状态：观察药液是否澄清均匀（预混胰岛素使用前应将笔颠倒摆动数次，直至产生白色混悬液为止，温柔缓慢，不要暴力甩）。如有凝块、颗粒、变色或异常沉淀，就别再使用了。
第二步，安装新针头：
每次注射都要用新无菌针头。重复使用不仅更疼，还会让针头变钝、剂量不准，甚至导致皮肤硬结或感染。也有可能导致像李叔那样，堵塞了，不出药。研究也发现：重复使用针头越多，皮下脂肪增生的风险越高。
第三步，关键一步——「排气」：
调整剂量旋钮至 1-2 单位。
针尖向上，轻弹笔杆使气泡聚集到顶端。
按下注射推键，直至针尖出现一滴完整的胰岛素液滴。如未出现，重复 1-2 次，确保药路畅通、剂量准确。
注射过程：需要「轮换」
1. 选择部位—注射部位要轮换：
常用部位：腹部（避开肚脐周围 5 厘米）、大腿外侧、上臂外侧、臀部外上侧。正确、规律性轮换注射部位：§大轮换：在不同部位间轮换，每次都替换。§小轮换：在同一部位象限内，每次注射点间隔至少 1 cm（大约成人一指宽），可以想象成在一块田里分区播种，这周播这一区，下周换下一区。不同注射部位之间的轮换，可从腹部、上臂、大腿、臀部依次轮换，每日多次注射时，遵守「每天同一时间，注射同一部位；每天不同时间，注射用不同部位」，或左右轮换。
2. 消毒与进针：
用 75% 酒精消毒皮肤，等它自然风干，免得酒精跟着针头进去引起刺痛。针头短的（比如 4 mm、5 mm）一般不用捏皮，直接垂直进针就行。
3. 注射与停留：
按下注射推键到底部，停留至少 10 秒（或按说明书要求），确保药物完全注入。这是保证剂量准确的关键！再将针头直线拔出。
注射后：随手收 拾，安全第一
立刻卸下针头：打完就旋下来，别留在笔上。
妥善丢弃：放进专用的锐器盒（或结实的塑料瓶，比如洗衣液瓶），密封好，按医疗废物处理。别扔普通垃圾桶，以免扎伤别人。
简单口诀助记：
一核：核对药物与剂量
二新：每次换新针头
三排：注射前先排气
四轮：注射部位要轮换
五停：注射后停留 10 秒
六卸：立即卸下废针头
七妥：妥善保存与废弃
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