发布于:2026-06-02
原创

@桂林人注意!中风日趋年轻化,延误救治易致残甚至危及生命

@桂林人注意!中风日趋年轻化,延误救治易致残甚至危及生命

脑卒中不是“突袭”,

而是可以提前阻止的灾难!

桂林这家医院的硬核实力,

为大脑守住“生命线”

你以为中风只会找上老人?

你以为“忍一忍”就能过去?

你以为吃点阿司匹林就万事大吉?

——大错特错!

在我国,脑卒中(俗称“中风”)的患病率、发病率和死亡率长期位居全球前列,并且正向中青年“蔓延”:

据统计,我国40岁以上人群的脑卒中(中风)患病率约为2.68%,而40-64岁首次发病占比超66.6%


它不是老年人的“专利”,更不是毫无征兆的“突袭”。

一个真实的故事,让无数人后怕

60岁的周阿姨(化名)退休后帮忙带孙子,偶尔头晕、手麻,总说“血压高一点正常,睡一觉就好”。

直到一天早晨,她嘴歪、说话含糊、右侧肢体无力……送到医院已是急性脑梗死。

命保住了,却半身不遂,再也没法送孙子上学了。

医生痛心:“她之前的一过性头晕、手麻,就是小中风(短暂性脑缺血发作),是大脑最后的警报!如果当时来筛查,完全可以避免。”

这4个误区,你中招了吗?

 脑卒中是老年病,年轻人不用担心

——40岁以下患者逐年增多,熬夜、高脂高糖、久坐、精神压力大,让血管提前“生锈”。

 吃阿司匹林就能预防

——盲目服用可能诱发胃出血、脑出血!预防需个体化方案,必须在医生指导下进行。

 定期输液“通血管”能防卒中

——没有任何证据支持!真正有效的是控制血压、血脂、血糖,戒烟限酒。

 小中风不用管,休息就好

——TIA(短暂性脑缺血发作)发生后,一周内发生大中风的概率高达10%~15%!必须立刻就医。

3个“红色警报”,别等倒下才后悔

● 突然单侧肢体无力或麻木——手臂抬不起来、走路跑偏、拿东西不稳

● 一过性口齿不清、嘴角歪斜——说话像含了棉花,舌头不听使唤

● 突发的剧烈头痛或视物重影——毫无诱因,痛得剧烈或看东西成双

@桂林人注意!中风日趋年轻化,延误救治易致残甚至危及生命


记住“BE FAST”,关键时刻能救命

B(平衡)

突然走路不稳

E(眼睛)

视物模糊、重影

F(面部)

口角歪斜

A(手臂)

单侧无力

S(言语)

说话不清

T(时间)

立即拨打120!

谁最容易“中招”?

不可控因素:

年龄增长、男性>女性、家族史

可控因素(重点干预!):

高血压(最重要的危险因素,血压每升高10 mmHg,卒中风险增加约30%

糖尿病、高血脂、房颤

吸烟、酗酒、肥胖(尤其腹部)

缺乏运动、高盐高脂饮食、长期精神紧张

控制好血压,可减少近一半的脑卒中发生!

科学预防“三步走”,远离卒中不踩坑

1管住嘴

每日食盐<5克(约一啤酒瓶盖),多吃蔬菜、全谷物、深海鱼,少吃加工肉、甜饮料、油炸食品

2迈开腿

每周至少150分钟中等强度运动(快走、游泳、太极),BMI<24,腰围男<90cm、女<85cm

3勤筛查

40岁以上每年测血压、血糖、血脂;房颤患者遵医嘱抗凝;高血压、糖尿病坚持服药,切勿自行停药

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