深圳市妇幼保健院举办第一届大型孕妇瑜伽公益活动

近日，深圳市妇幼保健院孕妇学校以「瑜见美好，合蕴新生」为主题，在福强院区 5 栋 17 楼开展第一届大型孕妇瑜伽公益活动。

此次活动共邀请到 40 个孕妇家庭参加，通过「多科义诊+专家健康讲座+瑜伽体验」的形式，为孕产妇家庭提供孕产保健全流程科学指导，努力成为每个家庭迎接新生命的「引路人」以及母婴安全的「守护者」，为千万家庭的幸福保驾护航。

上午 9 点，活动正式拉开帷幕，活动分场外打卡体验区及场内活动专区。

场外打卡体验区，为活动注入能量

场外打卡体验区分别设置了孕妇签到打卡，在「好孕留言板」上写上美好祝愿词；由产科、妇科、儿科、中医科、针灸推拿科、妇女健康中心、儿童健康科、内科等科室组成的义诊体验专区，科学赋能守护母婴健康成长；暖心家庭互动专区，让孕爸孕妈沉浸式育儿体验；幸「孕」滚轮活动，轻松赢取孕期惊喜小礼包。40 对孕爸孕妈们均踊跃参加体验区各项活动，收获满满。

场内孕动专区，学知识重实操

10:30 场内活动开始，由宣传与健康教育科秦茸蓉副主任主持，通过互动「破冰」开启主场活动。

宣传与健康教育科范文婷科长致辞强调，孕妇瑜伽运动不仅在孕期能为母婴健康保驾护航，也有助于产后康复。孕妇及家长学校课程中的「生育舞蹈」「孕妇瑜伽」等互动体验课程非常受欢迎，授课老师们经常外出进修学习，带回先进经验，开发新课程。希望通过开展此类瑜伽活动及系列课程，让孕妈们得到更好的瑜伽运动体验及更专业的指导。未来孕妇学校会推出更多的优质课程及公益活动，致力于成为每个孕产家庭最值得信赖的加油站。

深圳市妇幼保健院资深营养师孙珊珊医生分享了「孕期如何长胎不长肉？」，通过营养知识小课堂，传授不同孕期的营养饮食秘籍，科学又实用。

孕妈们期待已久的孕妇瑜伽体验环节更是将全场活动推向高潮，由三名资深孕期瑜伽老师赖桂英、覃晓玲、刘丽华带领孕妈妈们体验身体和宝宝的深度链接。

最后，活动在有奖知识问答互动活动中圆满落幕。孕妈妈们纷纷表示受益匪浅，希望今后能多参加类似活动。

此次活动的成功举办，不仅是将孕期保健核心知识从枯燥讲义转化为生动实践的成功探索，更是一座连接医院与孕家庭、传递现代孕育理念的温暖桥梁。

未来深圳市妇幼保健院将继续创新服务形式，将专业的孕产期保健知识融入更多寓教于乐的活动中，全程护航每一位准妈妈的幸福孕程。

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撰稿 | 宣教科 谢昌辉

摄影 | 刘科夫 吴诗豪 谢昌辉 张理斯

一审 | 秦茸蓉

二审 | 黄纬璐

三审 | 范文婷