关爱乳房，要做哪些检查

上海张女士：我今年 34 岁，最近偶尔感到乳房有些胀痛，我想了解一下，如何自己检查乳腺健康情况呢？去医院又需要做哪些检查？

乳腺的自我检查

在月经后 1 周左右，乳房变柔软，就可以通过自己触摸的方式进行检查。已绝经的妇女可以选定每月固定一天作为检查日。把每一次乳房的状态记录下来并进行比较，了解乳房的变化。

首先，观察乳房的外观，皮肤颜色有无异常，乳头是否内陷或偏斜。然后触摸检查乳房，可以采取立位、平卧位检查，乳房检查尽量覆盖所有的区域，检查时三个手指并拢，将乳房比作一个时钟 , 从乳房上方 12 点开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完１圈回到 12 点，外移 2 厘米做第二圈、第三圈检查，一直到完成整个乳房的检查，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀。

在检查完乳房后，还要挤压一下乳头，查看有无分泌物。最后，检查腋窝是否有肿大淋巴结。

乳腺的医学检查

超声是首选的检查方法，它无创，无辐射 , 可以多次复查 , 费用便宜 , 青春期少女、孕期、哺乳期妇女都不受限制。超声能发现乳腺内肿块并正确分辨囊实性病变 , 根据肿块的大小、形态、血流、弹性评分等初步判断肿块性质。

钼靶能够清晰地看到乳腺的钙化灶 , 通过密度分析肿块的病变情况 , 对于乳房脂肪较多者更加适合 , 钼靶检查准确率在 80% 左右。但对于致密性乳房、青春期少女和孕妇不荐钼靶的检查 , 同时不建议一年内反复多次行钼靶检查。

磁共振是目前最精细的乳腺检查方法，对于致密型乳房也能够清晰地看到病变，并准确判断病变性质，比超声和钼靶的准确性更高。