夏日防溺水：牢记急救要点，守护生命安全

炎炎夏日，玩水消暑成为不少人的选择，但水边潜藏的溺水风险不容小觑。作为急诊科医生，每年接诊溺水相关病例，目睹一幕幕悲剧，深知普及溺水预防与科学急救知识，是守护生命的第一道防线。

一、溺水现状：高危人群需重点警惕

数据显示，全球每年约23.6万人死于溺水，我国每年溺水死亡人数达5.9 万，其中未成年人占比超 95%。溺水已是1至14岁儿童意外死亡的第二大诱因，1-4岁、11-14岁是两大高危年龄段。溺水不仅致死率高，即便侥幸获救，也极易造成永久性神经系统损伤，给个人和家庭带来长久的伤痛。

二、科学施救：牢记原则，拒绝盲目救援

发现有人溺水，自身安全永远放在首位，千万不要贸然下水。第一时间大声呼救，并拨打120急救电话。

无专业水上救援经验者，可在岸边伸手施救，或向溺水者抛掷绳索、救生圈等漂浮物；具备正规救援资质的人员，需穿戴好防护装备，借助专业工具开展水中救援。

三、上岸急救：走出误区，掌握正确操作

（一）摒弃“控水”错误做法

不少人施救时会按压溺水者腹部控水，这是典型误区。盲目冲击腹部容易引发呕吐、堵塞气道，耽误最佳抢救时间。若气道存在异物，需使用专业方式清理，切勿采用腹部按压排水。

（二）规范开展心肺复苏

溺水致死的核心原因是缺氧，施救方式需区分人群。专业急救人员按照气道—呼吸—循环（A-B-C） 顺序操作，优先开放气道、保证供氧。普通群众若无法完成人工呼吸，单纯进行胸外按压也能起到作用，不要放弃施救。

（三）合理使用AED 备

溺水早期很少出现可电击心律，AED并非急救首选。请先解决通气、供氧问题，再根据伤者情况使用AED。同时提醒，非专业人员不要在水中实施胸外按压，务必尽快将伤者转移至岸边抢救。

四、重在预防：四大举措筑牢安全防线

急救永远只是补救手段，做好预防才能从根源避免溺水事故。

1. 特殊人群严加防护：癫痫、冠心病等人群溺水风险显著升高，尤其是癫痫患者，绝对不能独自下水玩水。

2. 掌握基础游泳技能：参与水上活动，至少要学会踏水、短距离游动等技能，提升应急自保能力。

3. 规范佩戴救生装备：数据显示超八成溺水事故中，当事人未穿戴救生衣。划船、水上游玩时，务必穿戴合格救生衣。

4. 选择正规游玩场地：戏水尽量前往有专业救生员值守的场所，集体户外活动需提前配备应急救援人员。

溺水险情转瞬即逝，大脑缺氧短短数分钟就会造成不可逆损伤。希望大家都能熟记防溺水常识与急救技巧，远离危险水域。愿每个人都能平安享受夏日乐趣，让溺水悲剧不再上演。