肠道被称为人体的「第二大脑」，是人体最大的免疫器官，也是「最劳累的器官」。每年的 5 月 29 日是世界肠道健康组织（WGO）确立的「世界肠道健康日」。今年的肠道健康日将近，希望这篇科普能唤醒你对它的注意！
在我们一生中，肠道大约要处理 65 吨食物，相当于 12 头大象的重量。99% 左右的营养物质在肠道中吸收，然后作用到身体的方方面面，保障我们的健康和生命质量。「肠道健康就是世界上最好的长寿秘诀」，诺贝尔医学获奖者、俄罗斯微生物学与免疫学家梅契尼可夫在其著作《延年益寿》中明确提出这一观点。
近年来，随着人们在饮食、生活、工作等方面不良习惯的增多，消化道疾病的发病率呈持续升高趋势。根据国家癌症中心近期发布的 2022 年中国癌症数据，在中国全癌种发病人数 (万人) 表格中，结直肠癌、胃癌位列第二、第五，在中国男女性前十位恶性肿瘤发病率及顺位表格中，结直肠癌、胃癌分列男性恶性肿瘤发病率的第二位及第四位，在女性中占第四位及第六位，令人悚然，肠道健康危机的警钟已然敲响！而消化道疾病早期多无明显临床症状，比如从肠息肉突变发展到癌症，至少需要 2 至 10 年的时间。在这个漫长的时间里面，我们如果能及时发现疾病的端倪，就能实现尽早根除早期肿瘤。专家提醒，预防胃肠癌的最简单有效的方法就是定期做胃肠镜检查， 利用无痛胃肠镜技术能够实现胃肠道疾病的早期发现、早期诊断与早期治疗，而且对于消化道出血、息肉、溃疡、炎症性肠病等疾病的筛查具有不可替代的作用。
哪些人群应该做胃肠镜检查？
1、经常出现消化道不适的人群。
长期存在反酸、嗳气的人。经常腹部疼痛的人，尤其是在空腹或饭后出现腹部疼痛。经常腹胀、腹部不适的人。大便习惯改变的人和便秘、腹泻交替出现的人。出现黏液便、脓血便的人。
2、有消化道基础疾病的人群。
包括萎缩性胃炎、胃肠息肉、胃溃疡、溃疡性结肠炎、胃食管反流等。
3、有不良饮食习惯的人群。
比如经常吃麻辣烫、烧烤等超辣、超烫食物的人。
4、年龄达标的人群。
由于消化道肿瘤的高发人群是中老年人，因此指南建议超过 40 岁的人进行胃镜筛查，45 岁以后要进行肠镜筛查。当然，有消化道肿瘤家族史的人和有前面三种情况的人，胃肠镜的筛查年龄应该适当提前。
5、复查的人群。
和所有的身体检查一样，胃肠镜检查也不是一劳永逸的。千万别侥幸，即使没有明显消化道症状，胃镜检查后，如果一切正常，可以间隔 3～5 年再次检查。肠镜检查后，如果一切正常，可以间隔 5～10 年再次检查。如果发现问题，要及时咨询专业医生的建议。
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