春节摘镜别大意！茗视光眼科手把手教你术后护理

春节将至，首先要恭喜大家，选择在这个长假完成了一件大事——摘掉眼镜。

很多朋友做完近视手术都非常关心：
「医生，年夜饭无辣不欢，我能吃火锅吗？」
「过年要走亲访友，甚至还要通宵打牌，眼睛受得了吗？」
「除夕夜要抢红包、刷剧，手机还能不能看？」

下面，北京茗视光眼科特意整理了一份春节版《近视手术术后护理指南》送给大家，祝大家度过一个祥和的春节。

饮食篇·年夜饭怎么吃？

总体来说，近视手术后基本没有忌口，也不存在发物不能吃的要求，下面的饮食须知大家要 get。

01 烟酒适量不过量

春节聚会，推杯换盏在所难免。但是建议大家烟、酒不过量，吸烟和喝酒容易引起眼部红血丝、眼睛干涩等不适；

02 少辛辣 清淡为主

少吃辛辣刺激、油腻的食物！但这并不意味着只能喝粥。大家可以多吃富含蛋白质的鱼肉、鸡蛋、牛奶，以及富含维生素的胡萝卜、菠菜、蓝莓等。只要对海鲜不过敏，清蒸鱼虾是很好的食材。

娱乐篇·手机户外怎么玩？

假期是给眼睛放松的时候，手术后第二天可以正常生活，但千万别让眼睛「过劳」。

01 电子产品单次使用限时

除夕夜抢红包、看春晚、刷短视频通常是「刚需」。近视手术后第二天可以开始正常生活，但是观看手机、PAD 等电子产品尽量缩短使用时间，建议一次性近距离用眼时间不超过 30 分钟，感觉眼睛干涩疲劳时应停下来休息几分钟；

02 多户外多望远 观赏烟花保持安全距离

术后第二天就可以适当运动，只要汗水不进眼睛即可，步行较为适宜。运动时眼睛处于放松看远的状态，有利于术后视力恢复；

烟花爆竹燃放时会产生大量烟尘和微粒。刚做完手术，角膜还很脆弱，建议大家远观即可，不要凑近燃放，防止烟熏或异物入眼。

社交篇·走亲访友可以化妆吗？

摘掉厚重的框架眼镜后，你那双清澈灵动、不再被遮挡的大眼睛，本身就是最动人的妆容。

01 给眼睛素颜一个月

术后 1 个月内， 眼部化妆（眼线、睫毛膏、眼影）是禁止的。这些化妆品的粉尘微粒极易落入眼中，容易堵塞睑板腺口，更可能引发手术切口感染。涂抹防晒霜、粉底液时，请刻意避开眼周区域。卸妆时，建议使用卸妆棉轻轻擦拭面部，切勿用力揉搓眼睛；

02 美瞳 非必要不配戴

术后 3 个月甚至半年后，且确实有特殊的场合需要配戴装饰性美瞳，可以短时间配戴，不建议长时间配戴。

手术的成功只是第一步，科学的术后护理才能让好视力长久保持。最后，祝愿大家眼明心亮，万事如意，阖家幸福！