脚后跟既不红、也不肿，但一走路就痛
尤其是晨起或休息后迈出第一步
像被针扎一样
不要觉得忍忍就好！很可能是它俩在「惹事」：跖筋膜炎+跟骨骨刺
一走路就脚跟痛
要小心这种病
刘女士今年 55 岁，家住贵州省。作为一名列车员，长期的行走和站立，在不知不觉中为她埋下了病痛的种子。
多年前，刘女士开始出现脚后跟疼痛的症状，且疼痛愈发频繁剧烈。
而后确诊为：跖筋膜炎+跟骨骨刺。
两个 1 cm 切口
微创切除
结合实际情况，重庆松山医院骨科王爱民教授团队经综合评估后，决定为患者实施关节镜下跖筋膜减压+跟骨骨刺切除术。
经过充分术前准备，王爱民教授、周平医生为刘女士开展手术，仅通过跟骨内侧两个不到 1 厘米的微小切口，将关节镜置入，借助其高清视野，精准地完成了跖筋膜松解和骨刺磨除。
40～60 岁高发
这些人要注意
王爱民教授、周平医生提醒，脚后跟反复疼痛，需要留意跖筋膜炎和跟骨骨刺。
跖筋膜炎是指足底跖筋膜在跟骨结节附着处因反复牵拉、劳损而引发的无菌性炎症。
跟骨骨刺则是跟骨结节处因长期慢性炎症刺激而形成的骨质增生。
跖筋膜炎和跟骨骨刺多见于 40～60 岁之间的人群，尤其以下人群需要注意：
需要长时间站立或行走的职业人群（如教师、列车员等）
肥胖者、扁平足或高弓足患者
长期从事高强度运动的人群（如长跑运动员、舞蹈演员等）
* 文中患者采用化名
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