近日，重庆松山医院护理部、慢病与康复学组联合公益项目组成员携手合作，受邀走进南岸星光社区，为社区居民约 30 余人，开启了一场关于生命守护的急救知识技能培训。这场活动，不仅是一场知识的传递，更是一次心灵的触动，让「人人学急救，急救为人人」的理念深植人心。
CPR——生命的重启键
「时间就是生命，对于心脏骤停的患者来说，每一秒的延迟都意味着生存希望的减少，牢记心脏骤停生命抢救黄金 4 分钟。」心血管病医院主任护师张艺护士长深入浅出地讲解了心肺复苏术（CPR）的重要性及操作步骤，从判断意识、启动紧急反应系统到胸外按压、人工呼吸，每一个细节都讲解得既专业又易懂。她强调，掌握 CPR 不仅是医护人员的职责，更是每一位大众人群应具备的基本生存技能。
随后，心血管病医院谭桃主管护师和消化内科吴娟护师两位实操老师挺身而出，他们动作标准、节奏有力，在模拟人身上演示了 CPR 的全过程，让理论知识瞬间变得生动而具体。大众的目光紧随着他们的每一个动作，心中默念着那些关乎生死的步骤，仿佛也在这一刻，与生命的脆弱与坚韧进行了深刻的对话。
海姆立克法——窒息瞬间的守护者
当话题转至海姆立克急救法时，现场气氛再次升温。这是一种针对食物或异物堵塞呼吸道导致窒息的急救方法，其重要性不言而喻。心血管病医院邬小雪护师和急诊科徐诗琪主管护师两位实操老师通过现场演示让居民们直观地感受到了海姆立克法的神奇力量。她们细致入微地指导着不同年龄层、不同体型的模拟对象如何正确实施自救与互救，每一个细节都透露着对生命的细心呵护。
南岸星光社区居民们在实操老师的指导下，纷纷上前体验 CPR 与海姆立克法的每一个操作步骤与过程。从最初的生疏到逐渐熟练，每一次按压、每一次冲击，都凝聚着对生命的尊重与珍惜。大家纷纷表示，这样的培训不仅让他们拥有了急救知识理论，学会了急救技能，更让他们深刻体会到了「生命就是黄金四分钟，生命时速，我也可以伸手救人一命」。
至此，南岸星光社区的急救知识技能培训活动圆满落幕。但这份关于生命的守护与传递，却如同璀璨星光，落入我们身边的人群中，让他们成为拥有急救知识技能的勇士。我们相信，星星之火可以燎原，这将促进我们一次又一次的走进社区为大众培训急救知识，使他们掌握急救技能，而这些掌握了急救知识技能的大众，将成为社区中一道道亮丽的风景线，用实际行动诠释着「人人学急救，急救为人人」的深刻内涵。让我们携手并进，在这条充满爱与责任的公益之路上，继续前行，共同守护每一个宝贵的生命。
供稿：邬小雪
图片：徐诗琪
审核：张 艺
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