知己知彼，战胜脊柱侧弯！

在很多人的观念里，像颈椎病、腰椎间盘突出这些骨病都是中老年人的专利。但事实上，随着现代人们工作和生活方式的改变，围绕着脊柱产生的疾病，发病年龄也越来越提前。脊柱侧弯成为一种严重影响孩子骨骼正常发育的躯体畸形疾病。

接下来长春骨伤医院副院长陆蕴松为大家介绍究竟什么是脊柱侧弯？不同程度的脊柱侧弯都有哪些具体的症状表现？

什么是脊柱侧弯

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑「脊柱侧凸」。这个时候应拍摄站立位的全脊柱 X 线片，如果正位 X 线片显示脊柱有大于 10 度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。

脊柱侧弯的高发群体

据统计，目前我国脊柱侧弯病人超过 300 万，并以每年 30 万的速度递增，其中超过半数为青少年。80% 在 10 岁至 15 岁发病，其中脊柱侧弯在 20 度，男女比例为 1:5；达到 30 度以上男女比例为 1:10，根据数据来看，女生患脊柱侧弯风险相对于男生较高。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大「杀手」。

脊柱侧弯的危害

对大部分人来说，对于脊柱侧弯的认知，可能也只是仅仅局限于它对人们形体的影响，但其实在其他方面也有诸多危害。

很多人以为骨骼问题不会累及五脏六腑，其实不然，脊柱侧弯可能会导致心肺功能提前衰竭。由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。

脊柱侧弯会造成腰背痛、四肢疼，四肢无力，劳动能力下降，少数人不能工作，严重时会导致下肢瘫痪，完全丧失行动能力。

脊柱侧弯会牵拉压迫脊神经和颈动脉的正常分布和生长，导致神经传导和血液养分运输受阻滞，脑部营养匮乏，神经传导迟缓，使得大脑反应迟缓，记忆力、注意力等各项智力指标下降。

脊柱侧弯还能压迫骨盆倾斜变形，导致胎儿的形成和成长环境异常，导致不孕或胎儿异常。

青少年如何预防脊柱侧弯？

纠正不良姿势

日常生活中尽量避免久坐久站，同时纠正不良姿势：包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等。

加强体能锻炼

青少年体育锻炼能全面增强后背肌肉群的力量，除了上好体育课、做广播操外，每天都应坚持其他体育锻炼。如：俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持 3～4 秒，再还原。练习 3 组，每组 10 一 15 次。

相信通过我院专家的讲解，大家已经认识了脊柱侧弯的危害，它可不仅仅是影响美观这么简单！

希望大家能够足够重视，一旦出现相应症状，一定要及早就医！