健康大讲堂系列讲座：聚焦高血压，构筑健康防线

血压常监测，健康不「飙红」。为普及高血压防治知识，增强患者自我管理能力，10 月 13 日，南京江北医院「健康大讲堂」之候诊小课堂在金秋十月暖心开讲。

活动于门诊三楼内科候诊区举行，通过专家讲座与互动答疑等形式，为近 50 名患者提供了实用的健康指导，为他们的健康之路保驾护航。

健康讲堂

讲堂由心血管内科主任夏思良主讲，为现场听众带来了一堂深入浅出的高血压防治」必修课」。

夏主任的讲解循循善诱，从最基础的血压测量规范，到涵盖饮食、运动、心态的「健康生活六部曲」，再延伸到日常自我管理的系统工程，层层递进，逐一解析。

他特别聚焦于几个关键生活场景，揭示了「血压测量的关键」为何是决策基础、」一把盐」中隐藏的健康风险、以及「一小时运动」所能带来的巨大心血管收益。

夏主任强调，正是这些看似微末的生活习惯，共同构筑了逆转高血压、守护心血管健康的第一道坚实防线。

互动答疑，精准指导

在交流环节，患者和家属们提问十分踊跃，提出了许多像「如何选择适合自己的降压药？」、「血压稳定后能否停药？」这样的实际问题。

夏思良主任为市民逐一细致解答，提供实用的健康管理指导，整个现场交流氛围非常热烈，取得了很好的互动效果。

「健康大讲堂」作为南京江北医院常态化开展的核心健康服务品牌，健康大讲堂系列讲座：候诊小课堂活动的成功举办，不仅为患者及家属普及了专业医学知识，更搭建了医患交流的良好平台，让大家对高血压有了更全面、深入的认识，增强了防治信心与能力。

我们将始终依托医院多学科协作的综合实力，践行「全周期守护、早预防干预」的服务宗旨，构建覆盖预防、筛查、诊疗、康复各环节的健康管理体系。从儿童成长、女性保健到慢病防控与亚健康调理，均是我们关注与服务的领域。

我们愿以专业力量守护大众安康，让科学的健康理念融入生活，成为每个人幸福的坚实根基。