很多人明明没有蛀牙，却经常出现喝冷水发酸、吸冷风刺痛、吃酸甜食物牙敏感的症状。照镜子观察牙龈边缘，会发现牙齿上有一道黄黑色横向凹槽，这就是临床常见的楔状缺损。
不同于细菌蛀坏的蛀牙，楔状缺损多由长期不良口腔习惯、外力磨损导致。牙齿硬组织无法自行修复，缺损只会逐年加深，若放任不管，会引发牙痛、牙髓炎，甚至牙齿折断，大家务必重视。
牙齿靠近牙龈的位置为牙颈部，是整颗牙齿最薄弱的部位，牙釉质稀薄、牙体组织脆弱。长期受机械摩擦与酸性物质腐蚀，牙颈部会慢慢形成楔形凹槽，因此得名楔状缺损。该病症多发于门牙、虎牙及双尖牙，大多左右对称出现。
楔状缺损的四大核心诱因
1、暴力横刷牙齿（首要诱因）
长期使用硬毛牙刷、用力按压牙齿，采用左右拉锯式横刷的方式，会持续磨损脆弱的牙颈部，长年累月就会磨出凹槽缺损。
2、酸性物质腐蚀软化牙齿
经常喝碳酸饮料、果汁、酸甜奶茶，频繁吃酸性零食，或是存在胃酸反流、烧心、晨起反酸问题的人群，口腔长期处于酸性环境，会软化牙齿硬组织。被酸泡软的牙齿，哪怕正常力度刷牙，也极易被磨损、凹陷。
3、咬合受力与不良咀嚼习惯
长期偏侧咀嚼、经常咬硬物、夜间磨牙，会让牙颈部反复受力拉扯，产生细微疲劳裂纹，加速缺损的形成与加重。
4、牙龈轻微萎缩暴露牙根
随年龄增长、轻微牙龈炎或长期刷牙刺激，牙龈会轻微退缩，原本被牙龈保护的牙颈部完全暴露，耐磨、耐酸能力大幅下降，更容易出现缺损。
很多人认为轻微凹槽无痛无需处理，这是极大的护牙误区，缺损会随时间持续加重：
·轻度缺损：牙齿冷热酸甜敏感，轻微刺痛；
·中度缺损：凹槽加深发黑，易嵌塞食物、滋生细菌，引发口臭；
·重度缺损：缺损逼近牙神经，出现自发痛、夜间痛，诱发牙髓炎；
严重时牙齿会从颈部薄弱处横向折断，需根管治疗甚至拔牙。
楔状缺损重在预防，摒弃不良习惯就能有效规避风险：
1、更换细软毛牙刷，拒绝硬毛牙刷，温柔清洁牙齿，避免机械磨损。
2、摒弃横刷陋习，采用巴氏刷牙法，牙刷45°对准牙龈边缘，小幅轻柔震颤清洁，无需用力按压。
3、食用酸性食物、饮品后切勿立即刷牙，先用清水漱口，等待30分钟牙齿再矿化后再清洁。
4、减少频繁摄入酸甜饮食，避免口腔长期处于酸性环境，持续腐蚀牙体。
5、纠正单侧咀嚼、咬硬物等习惯，夜磨牙人群及时佩戴磨牙垫保护牙齿。
6、存在胃酸反流问题及时调理肠胃，改善口腔酸性环境。
7、坚持每年一次口腔检查+洗牙，轻微缺损可通过树脂充填无痛修复，杜绝病情加重。
总而言之，楔状缺损是日积月累的不良习惯导致的口腔问题，相较于后期治疗，日常预防、善待牙齿，才是守护口腔健康的最佳方式。
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